Потливость по ночам у женщин: причины, лечение
Иногда отмечают потливость по ночам у женщин. Причины у этого явления могут быть многочисленны. Обильное выделение пота при физических нагрузках или в жаркий день — это нормальная реакция организма, но пот во время сна говорит нам о том, что есть какие-то нарушения. Инфекция, нарушение обмена веществ, климакс, — неважно что это, но необходимо устранить данный эффект.
Чем вызвано
Очень неприятно ощущать потливость по ночам. Причины у женщин могут быть следующие:
Изменения гормонального фона могут отразиться не только на эмоциональном уровне, но и на физическом состоянии женщины. Вышеперечисленные состояния связаны именно с изменением гормонального фона, что тянет за собой потливость по ночам. У женщин причины могут быть и другими, но наиболее вероятно, что это именно колебание уровня гормонов. В этом случае стоит только ждать. Как только организм выйдет с этого состояния, потливость пройдет сама собой.
Теперь рассмотрим более подробно каждый пункт. Что испытывает организм при этих состояниях, как уменьшить дискомфорт и другие вопросы.
Менструация
Симптомом данного состояния может стать повышенная потливость ночью. Причины у женщин — изменение работы потовых желез. По-другому данный симптом называется гипергидрозом. Во время менструации он может проявляться как на всем теле, так и на отдельных участках.
Это самый распространенный симптом пред- и постменструального синдрома. С чем это связано? Конечно же, с нарушением гормонального фона. Во время менструации наблюдается сильное повышение уровня гормона эстрогена. Оно ведет к нарушению работы многих органов, провоцируя разные заболевания, гипергидроз в этом случае не исключение. Кроме повышенного потоотделения могут наблюдаться и другие неприятные симптомы, например, разбитость, сильная усталость, смены настроения и так далее.
Обычно в таком случае просто нужно переждать. Как только уровень гормона в крови понизится, сразу пройдут все неприятные симптомы, в том числе и сильная потливость по ночам у женщин, причины которой кроются в нарушении терморегуляции.
Эти нарушения происходят из-за ложных сигналов, получаемых гипоталамусом о повышении уровня температуры. Тогда подключаются механизмы сбрасывания лишнего тепла. Вспомните, при беге наблюдаются учащенное сердцебиение, отдышка, потоотделение и подобные симптомы. То же самое происходит и сейчас.
Беременность
Повышенная потливость по ночам у женщин, причины которой связаны с беременностью, беспокоит многих будущих мам. Особенно остро это ощущается в первом триместре и на последних месяцах вынашивания малыша. Очень редкий случай — гипергидроз на протяжении всей беременности и на протяжении грудного вскармливания. Как максимально уменьшить данные ощущения для будущей мамы?
К сожалению, в этом случае повышенное потоотделение — это нормальная реакция организма. Никакого лечения не назначают, все, что можно сделать, — это соблюдать некоторые правила гигиены.
Гигиена во время беременности
Повышенная потливость по ночам у женщин, причины которой связаны с изменением гормонального фона, не устраняется полностью, но ее можно максимально уменьшить. Запомните, что нельзя заниматься самолечением, особенно когда речь идет о беременной женщине, все свои действия стоит согласовывать с лечащим врачом. Дома без риска для здоровья можно предпринять следующее:
- носить одежду только из натуральных материалов, пропускающих воздух и влагу;
- одеваться по погоде, не укутываться в жаркий день;
- обязательно проветривайте помещение, в котором находитесь;
- нормализуйте режим дня;
- не употребляйте кофе, острое, специи;
- больше гуляйте;
- исключите из своей жизни сильные физические нагрузки;
- принимайте чаще душ, а не ванну, так поры смогут максимально очиститься.
Женщина за всю жизнь несколько раз испытывает изменение гормонального фона. Естественно, это сопровождается определенными симптомами, и порой они просто невыносимы! Так и при климаксе. В возрасте от сорока до пятидесяти лет женщина испытывает изменения в гормональном фоне, связанные с угасанием функции яичников и матки, этот период называется климаксом. У каждой он протекает по-разному, длительность — от двух до десяти лет. Если у женщины есть лишний вес, она обладает неустойчивой психикой, пренебрегает физическими нагрузками или имеет какие-либо заболевания, то данное состояние протекает намного дольше и сложнее.
Помимо сильного потоотделения, отмечают жар, повышение давления и другие неприятные симптомы. К сожалению, их устранить медикаментозными средствами практически невозможно. Можно использовать некоторые народные средства, соблюдать гигиену, дабы уменьшить неприятные ощущения.
Народные средства
При всех этих неприятных симптомах, в том числе и при повышенном потоотделении, может помочь народная медицина. В первую очередь это фитотерапия. Душица, зверобой, шалфей и боярышник — все эти травы способны уменьшить ваше повышенное потоотделение. Не стоит забывать, что эти средства нельзя использовать при беременности без консультации с врачом.
Травы можно применять как по отдельности, так и сборами. Вот сбор, который рекомендуют употреблять врачи: ежевика, боярышник, пустырник. Все необходимо заварить в равных пропорциях и пить на протяжении десяти дней. Даже при острых симптомах после этого отвара женщина почувствует легкость, вернет себе душевное равновесие и избавится от потливости.
Также очень хорошим средством является настойка рябины. На стакан рябины понадобится стакан водки. Настаивать нужно месяц в холодильнике. Употреблять по чайной ложке перед сном. Это значительно уменьшит приход приливов.
Заболевания
Выше перечислены состояния женщины, при которых нельзя полностью устранить симптомы повышенного потоотделения, но гипергидроз может возникнуть и при следующих заболеваниях, требующих вмешательства врачей и медикаментозного лечения:
- инфекция;
- нарушение работы щитовидной железы;
- опухоль;
- воспаление лимфатических узлов;
- отравления и другие.
Выявить причину может только опытный специалист, проведя осмотр и некоторые анализы. Только ваш врач может назначить правильное лечение. Тогда пройдет повышенная потливость по ночам у женщин. Причины лечение обязательно устранит. Но не стоит заниматься самолечением. Ведь необходимо правильно диагностировать проблему. Причиной может служить и обычный гипергидроз, который устраняется с помощью правильного дезодоранта. Обратитесь к специалисту, не стесняйтесь своей проблемы, только так вы сможете понять причину ваших беспокойств.
Ссылка на источник: http://fb.ru/article/239576/potlivost-po-nocham-u-jenschin-prichinyi-lechenie
Я сильно потею и днем, и ночью. Что делать?
Повышенная потливость ставит человека в неловкое положение. И это далеко не всегда следствие жаркой погоды или душного помещения. Особенно настораживает постоянное ночное потоотделение, когда теплое одеяло, а также употребление алкоголя здесь ни при чем.
Причины повышенного потоотделения
- Ожирение. Особенно сильно человек с лишним весом потеет летом и во время нервного напряжения.
- Инфекционные воспалительные процессы. Когда у человека вирусная инфекция, его иммунная система реагирует повышением температуры тела. Соответственно, сильная потливость обеспечена.
- Эндокринные заболевания: сахарный диабет, повышенная активность щитовидной железы (гипертиреоз) и другие.
- Побочные действия медикаментов. Некоторые лекарства провоцируют обильный пот, как днем, так и ночью. Чтобы устранить эту проблему, лечащий врач может отменить препарат или выписать аналогичный по действию.
- Ревматологические заболевания. Нарушения соединительных тканей отражаются на жизнедеятельности всего организма, в том числе увеличивается потоотделение.
- Лимфома (злокачественные новообразования лимфатической системы). В основном чрезмерная потливость образовывается при болезни Хочкина и лейкемии.
- Менструация, беременность и климакс. В данных состояниях гипергидроз у женщин вызывают гормональные колебания.
- Стресс, ВСД, синдром хронической усталости, панические атаки. Чем больше расшатывается психоэмоциональное состояние человека, тем сильнее он потеет.
- Ночная потливость у ребенка до 2-х лет может быть признаком начальной стадии рахита. Обычно в таких случаях педиатр назначает малышу прием витамина D.
Если ваши ладони, стопы, подмышки или все тело беспричинно потеют в течение длительного времени, вам требуется консультация эндокринолога, дерматолога, невролога или другого узкопрофильного специалиста для уточнения причин гипергидроза и назначения необходимой терапии.
Как побороть повышенную потливость
В первую очередь, хочу дать пару советов по образу жизни при гипертиреозе:
- Выбирайте одежду, особенно нижнее белье, из натуральных материалов: хлопка, льна, шерсти. Синтетические ткани только усугубят выделение пота и специфический запах. То же самое касается и обуви: только кожа, замша или текстиль. Подбирайте гардероб по сезону.
- Чтобы не усугублять потоотделение, избегайте употребления острых блюд и приправ в пищу. Также исключите из рациона шоколад, кофе, крепкий черный чай и колу.
Поскольку повышенная потливость – симптом какого-либо заболевания или гормонального дисбаланса, в первую очередь проводят лечение причины гипертиреоза. Его назначает врач на основании результатов обследований больного.
При нестабильности нервной системы назначаются седативные препараты. Эндокринные заболевания лечатся гормонотерапией или регулированием сахара в крови.
Снизить потоотделение может ионофорез, но не исключено, что одного курса процедур будет недостаточно. Инъекции ботулотоксина в подмышечные впадины помогут забыть о мокрых пятнах на одежде на полгода. Изредка пациентам при потливости подмышек удаляют потовые железы, а при влажных от пота ладонях делают эндоскопическую симпатэктомию.
К народным средствам лечения чрезмерного потоотделения относятся примочки, компрессы и ванночки с добавлением отвара коры дуба, березы и ивы, листьев грецкого ореха, а также натурального яблочного уксуса.
Ссылка на источник: http://medbooking.com/blog/post/ja-silyno-poteju-i-dnem-i-nochyju-chto-delaty
Потею ночью
При ночной потливости человек утром обнаруживает влажную подушку и простынь. Потливость может проявляться в любое время суток. Днем, чаще всего потеют ладони, стопы, подмышки, а ночью голова, шея, спина. Дневная потливость вполне нормальна, она может быть связана с различными факторами, а вот ночная потливость – это практически всегда показатель нарушений в работе организма. Это все я узнал, когда понял, что потею ночью. Консультация со специалистом помогла мне немного разобраться в этом вопросе.
Чаще всего люди потеют по ночам во время ОРВИ и гриппа. Простудные заболевания часто вызывают повышение температуры в ночное время и, как следствие, гипертермию. Потливость, в таком, случае имеет временное явление и пропадает после выздоровления. Если же потливость сохраняется в течение месяца и даже нескольких, то нужно серьезно задуматься и, спросив себя: почему я потею ночью? — пройти подробное обследование. Часто ночная потливость появляется у женщин в переходный период перед климаксом, реже такая проблема появляется у мужчин имеющих гормональные расстройства.
Узнав, что я потею ночью, мой врач отправил меня на анализ уровня сахара в крови. Сахарный диабет очень часто вызывает ночную гипогликемию. Еще одной причиной чрезмерной ночной потливости может стать гастроэзофагеальный рефлюкс. Это желудочное заболевание, при котором во время сна, пища из желудка может попадать в дыхательные пути и приводить к стрессовым состояниям.
Кроме того, часто ночная потливость является результатом чрезмерного употребления алкоголя.
Я заметил, что потею ночью, после того, как плотно поужинаю. Врач объяснил, что переполненный желудок может давить на диафрагму, когда тело находится в горизонтальном положении. Дыхание нарушается и проявляется все тот же гастроэзофагеальный рефлюкс, который, в свою очередь, приводит к потливости.
Очень опасно сочетание ночной потливости и храпа. Необходимо обязательно повериться на наличие апноэ. Это можно сделать только в специальной сомнологической лаборатории. Ночное апноэ может привести к остановке дыхания, а потливость во сне является первым сигналом этого опасного состояния.
К ночной потливости может привести повышение температурного режима в спальне. Летнее время или слишком теплое одеяло – объективные причины, при которых жалоба «потею ночью» может оказаться безобидным нарушением температурного режима. В любом случае, ночная потливость – это лишь симптом, сообщающий о неблагополучия организма. И, если такое состояние длиться уже более месяца следует обращаться к специалистам, чтоб не пропустить начала серьезного заболевания. После локализации причины, ночная потливость перестанет беспокоить.
Ссылка на источник: http://sleepural.ru/articles/poteyu-nochyu/