Повышение давления по ночам

Почему ночью повышается давление?

Часто больные артериальной гипертензией сталкиваются с такой проблемой, при которой артериальное давление повышается ночью. Контролировать такую ситуацию достаточно сложно. В здоровом организме АД днем выше, а ночью, в период отдыха, снижается. Вегетативная нервная система отвечает за контроль периодов бодрствования и сна, тонус сосудов, функционирование сердечно-сосудистой системы. Расстройства работы данной системы приводят к серьезным нарушениям функционирования организма. Гипертония — одна из наиболее часто встречаемых патологий в деятельности сердечно-сосудистой системы. Она сопровождается нарушением работы симпатической и парасимпатической нервной системы. Первое время заболевание протекает незаметно.

• головная боль;
• быстрая утомляемость;
• перепады настроения;
• бессонница;
• забывчивость.

Обычно эти симптомы списывают на повышенные нагрузки и возрастные изменения. При этом важно помнить, что бесконтрольное повышение давления может привести к возникновению инфаркта или инсульта. Как только поставлен диагноз, необходимо начать прием препаратов. Чаще давление поднимается у лиц, имеющих психологические проблемы. При этом они относятся к пограничной сфере психопатологии и психиатрии. Такие лица жалуются на нарушение сна, возникновение бессонницы, повышенное беспокойство в стрессовых ситуациях, невозможность контролировать свои эмоции. В дневное время повышение давления может не достигать критических показателей. Для устранения таких психопограничных состояний эффективны прием седативных средств на основе трав, соблюдение режима дня, регулярный активный отдых, постоянные физические нагрузки, санаторно-курортное лечение. Некоторым пациентам помогает курс психотерапии.

У кого чаще всего поднимается давление? Это беспокоит пожилых людей, лиц с заболеваниями почек, людей с психосоматической патологией. Данные симптомы редко возникают случайно, обычно им предшествуют какие-то жизненные ситуации и события. Систематическое недосыпание крайне неблагоприятно сказывается на состоянии организма, оно может приводить к:

• невозможности водить автотранспортное средство;
• рассеянности;
• забывчивости;
• невозможности сосредоточиться на чем-то;
• развитию хронических заболеваний.

Иногда негативные эмоции усугубляют состояние больного. Он чувствует обреченность, безысходность, невозможность избавиться от болезни. Некоторые вместо лечения все больше поддаются унынию, что очень неблагоприятно. Давление может еще больше подниматься. Другие, наоборот, активно следят за состоянием АД, выполняют рекомендации врачей, меняют образ жизни, и их состояние существенно улучшается.

Роль здорового сна для человека

Сон — это состояние организма, при котором активная деятельность сменяется отдыхом. При этом во время сна наблюдается снижение температуры тела, артериального давления, изменяется психическая деятельность. Несмотря на то что тело спит, мозг продолжает активно работать. Он анализирует полученную в течение дня информацию, принимает решения, восстанавливает образы, переживания. Неслучайно появилась пословица «утро вечера мудренее».

С чем связано ночное повышение давления?

То, какие причины вызывают повышение давления ночью, не совсем понятно. Часто заболевание описывают как идиопатическое, то есть болезнь, причины которой не найдены.

Некоторые врачи отмечают стрессовый фактор в развитии этого состояния. Другие выдают целый перечень причин:

• чрезмерное употребление соли;
• ночной образ жизни;
• поздний прием пищи;
• употребление алкогольных напитков;
• подверженность стрессам;
• снижение двигательной активности.

Что такое ночная гипертензия? Это состояние, при котором давление ночью не опускается на 10-20% или даже повышается. Данную патологию выявляют при суточном мониторинге артериального давления.

Конечно, проводить данную процедуру самостоятельно достаточно трудно, поэтому она носит периодический характер и проводится под контролем медицинского персонала.

Если необходимо проводить лечение ночных колебаний давления, необходимо внести некоторые коррективы в лечение, а именно принимать назначенные препараты отдельными порциями, за несколько часов перед сном, желательно делать это чуть позже чем обычно.

Препаратов, призванных стабилизировать именно ночное высокое давление, в настоящее время не существует.

Для лечения используют:

• диуретики;
• мочегонные средства;
• бета-блокаторы;
• ингибиторы АПФ;
• блокаторы рецепторов ангиотензина;
• антагонисты кальция.

Их ассортимент огромен, но всегда необходимо учитывать особенности пациента: возраст, сопутствующие заболевания, тяжесть недуга, причины гипертензии. К сожалению, лечение гипертонии без приема лекарств невозможно. Но и бесконтрольный прием этих препаратов недопустим. Гомеопатия малоэффективна, а чаще опасна при таких состояниях.

Ссылка на источник: http://1pogipertonii.ru/davlenie/davlenie-povyshaetsya-nochyu.html

Почему повышается давление у человека?

Симптомы гипертензии (повышенного давления) зависят от степени развития заболевания. В том случае если уровень изменяется незначительно, то человек или не заметить этого вовсе, или ощутить лишь легкое недомогание. Особенно малая вероятность заметить что-либо в том случае, если давление изменяется очень редко.

Первая стадия развития проявляется следующими признаками:

• головокружение;
• нарушение сердечного ритма;
• проблемы со сном.

Все это может быть причиной того, почему повышается давление вечером у здорового человека.

При гипертензии, достигшей первой степени развития, симптомы проявляются и проходят после отдыха. В этом случае органы не испытывают на себе какого-либо негативного воздействия высокого давления крови в сосудах.

У некоторых людей наблюдается повышение тонуса сосудов глазного дна. На первой стадии вероятность гипертонических кризов практически отсутствует. Такое состояние довольно легко контролировать, однако, если этого не сделать и пусть ситуацию на самотек, то состояние ухудшится.

Симптомы повышенного давления при гипертонии, достигшей второй степени развития:

Данная стадия также носит название умеренная. Она характеризуется тем, что показатель давление не приходит в норму даже после отдыха. Нормализовать свое состояние можно только путем приема препаратов. Также на этой стадии начинает оказываться воздействие на сосуды и внутренние органы.

Помимо этого при таком состоянии нарушается деятельность почек, происходит гипертрофия левого желудочка сердца и стеноз артерий сетчатки. Вероятность гипертонических кризов при этом существенно возрастает.

Признаками кризов являются:

• ощущение тревоги и страха (беспочвенные);
• озноб;
• покраснение кожного покрова и отеки лица;
• обильное выделение пота;
• потемнение в глазах;
• шум в ушах;
• тошнота и рвота;
• тахикардия.

Следствием гипертонического криза может быть инсульт или инфаркт миокарда, поэтому человеку, который ощутил на себе все признаки резкого повышения давления, необходимо срочно обратиться к врачу.

Тяжелая гипертензия вызывает тяжелые и необратимые изменения тканей внутренних органов. Например, негативное воздействие на почки может привести к интоксикации, поскольку вредные соединения и продукты распада перестают выводиться из организма. Помимо этого при экстремально высоком давлении может произойти тромбоз сосудов головного мозга и развиться сердечная недостаточность.

Признаками тяжелой гипертонии являются:

• резкое ухудшение зрения;
• частые сердечные приступы;
• беспокойный сон;
• проблемы с памятью;
• снижение трудоспособности.

Какое давление считается повышенным?

Стоит отметить, что данный показатель индивидуален. Однако повышенным в большинстве случаев является давление, превышающее 160 мл/рт. Ст. А вот показатель в 180 говорит о гипертонии.

Причины повышения давления

Повышение давления вечером вполне может также быть последствием тяжелых заболеваний, среди которых:

• порок сердца;
• сахарный диабет;
• заболевания щитовидной железы;
• патология почек.

Однако процент больных с подобной первопричиной относительно мал, всего пять.

Есть другие причины. Такие как наследственная предрасположенность, нервное перенапряжение, опухоль надпочечников, вредные привычки, отравление тяжелыми металлами, прием некоторых лекарственных препаратов. Почему повышается давление вечером? Чаще всего причина именно в стрессе.

Помимо всего вышеперечисленного в перечень причин, почему повышается давление ночью, могут входить:

• высокая вязкость крови;
• повышенный уровень холестерина;
• наличие в крови белка;
• нарушение гормонального фона;
• травмы головного мозга и позвоночного столба;
• чрезмерное количество адреналина в крови;
• метеочувствительность.

Неотложная помощь при резком повышении давления

При резком повышении давления лучше всего вызвать врача.

Однако если необходимо неотложная помощь, то можно принять следующие препараты:

• Нитроглицерин, который расширяет сосуды. Часто его рекомендуют принимать при обострении стенокардии;
• Нифедипин, который помогает при приступах стенокардии. Часто его рекомендуют принимать людям, перенесшим инфаркт;
• Каптоприл, который отличается быстротой действия. Данный препарат отлично снижает давление.

Лечение при повышенном давлении подбирается с учетом возрастной группы пациента, а также индивидуальных особенностей его организма. Если проблема с сосудами незначительная, то необходимости в назначении медикаментозной терапии нет.

Вне зависимости от стадии развития болезни пациент должен сделать следующие вещи:

1. Избавиться от лишнего веса. Дело в том, что его наличие провоцирует повышение давления крови. Чтобы похудеть необязательно садиться на строгую диету, можно сделать это медленней, но с меньшим вредом для собственного организма, просто перейдя на правильное питание:
   • Для этого необходимо добавить в свой рацион побольше свежих овощей и фруктов, каши и другие продукты, содержащие сложные углеводы, нежирные молочные и мясные продукты.
   • Необходимо также обогатить свой рацион продуктами, содержащими в своем составе магний и калий. В перечень продуктов с повышенным содержанием данных элементов входят морепродукты, сухофрукты, абрикосы, персики, морковь и свекла.
   • Помимо этого необходимо ограничить потребление соли, сахара и продуктов, содержащих большое количество холестерина.
   • Также кроме изменения питания необходимо больше двигаться.
2. Избавиться от вредных привычек. Например, курение провоцирует спазм сосудов, в результате чего и повышается давление.
3. Потребляет достаточное количество воды. В сутки для нормального функционирования воды необходимо полтора литра. При этом такие напитки, как сладкий чай, кофе и газировка необходимо исключить.

При начальной стадии можно ограничиться приведенными выше рекомендациями, однако, если ситуация запущена, то пациенту следует принимать лекарства. Назначать себе самостоятельно что-либо не стоит, необходимо обратиться к врачу.

Пациенту может быть назначено:

1. Диуретики (например, Фуросемид и Верошпирон). Данные препараты совместно с другими препаратами лечат повышенное артериальное давление путем уменьшения отечности сосудов и их расширения.
2. Препараты для понижения давления. Существует большое разнообразие подобных лекарств (примерами данных препаратов является Гидрохлортиазид и Индапамид).
3. Бета-адреноблокаторы, например, Карведилол, Метопролол и Бетаксолол. Прием подобных средств не только помогает вылечить высокое давление, а также снижает вероятность развития осложнений, например, болезней сердечной недостаточности.
4. Сартаны, в перечень которых входят Лозартан и Эпросартан. При таком приеме уровень кровяного давления приходит в норму примерно на двадцать четыре часа.
5. Ингибиторы АПФ. Такие как каптоприл и берлиприл. Данные лекарства принимаются в качестве профилактической меры для предотвращения гипертрофии миокарда. Помимо этого они нормализуют слишком высокое давление.
6. Блокаторы кальциевых каналов, в перечень которых входят Амлодипин и Верапамил. Такие средства в большинстве случаев назначаются пациентам, чей возраст превышает шестьдесят пять лет, у которых повышенное давление сопровождает сердечную недостаточность и атеросклероз.
7. Седативные препараты. К примеру, настойка корня валерианы. Такие препараты рекомендуют употреблять в том случае, если давление повышается на фоне испытываемого стресса.
8. Минерально-витаминные комплексы. Особенно те, где много магния, поскольку данный элемент способствует нормализации состояния организма при повышенном давлении крови.

Как уже было сказано выше, назначать себе что-либо не следует. Необходимо обратиться к специалисту, который подберет оптимальный препарат и схему его приема, а также отменит его при проявлении побочных эффектов.

Для усиления эффективности терапии можно принимать народные средства. Однако прием подобных средств необходимо в обязательно порядке согласовывать с врачом.

Нормализации состояния способствуют следующие средства:

• Четыре столовые ложки перемолотых листьев подорожника следует залить стаканом водки.

Все это нужно настаивать в течение двух недель. По истечении этого времени нужно процедить настойку. Средство необходимо принимать трижды в день по тридцать капель.

Четверть лимона следует перетереть и перемешать по столовой ложке клюквы, после чего добавить в смесь столовую ложку измельченного шиповника.

Все нужно опять перемешать до однородного состояния и добавить в половину стакана меда. Такое лекарство нужно принимать два раза в день по одной столовой ложке.

Перед едой следует принимать столовую ложку перемещенных с водой льняных семян.

ОТЗЫВ НАШЕЙ ЧИТАТЕЛЬНИЦЫ!

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о Монастырском чае для лечения заболеваний сердца. При помощи данного чая можно НАВСЕГДА вылечить аритмию, сердечную недостаточность, атеросклероз, ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда и многие другие заболевания сердца, и сосудов в домашних условиях. Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала пакетик.

Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли и покалывания в сердце мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью. Читать далее »

Осложнения и последствия гипертонии

Чем выше давление, тем сложнее сердцу работать. Так что подобное состояние способствует ухудшению работоспособности, быстро наступающей усталости и многим другим проблемам со здоровьем. Таким как одышка и отечность.

Высокое давление повышает вероятность развития атеросклероза. В этом случае на сосудистых стенках возникают отложения, которые уменьшают сечение, а значит уменьшают доступ крови к тканям.

Профилактика, рекомендации при высоком давлении

Профилактика артериальной гипертонии классифицируется на:

Первая необходима в целом здоровым людям. Такие меры не только помогут на долгие годы сохранить нормальное самочувствие, но и избавят от лишних килограммов.

В перечень мер первичной профилактики входят:

1. Физические упражнения.
   • Подобное способствует повышению выносливости организма, укреплению всех его систем и улучшению работоспособности.
   • Необязательно постоянно заниматься в спортивном зале, достаточно быть более активным. К примеру, больше ходить пешком, а еще лучше почаще гулять в парке.
   • Свежий воздух и активная ходьба благотворно сказываются на состоянии организма.
2. Снизить потребление соли.
   • Соль удерживает воду в организме, что чревато появление отеков и давление на сосудистые стенки.
   • К тому же соль является природным усилителем вкуса, в результате можно съесть больше необходимого.
3. Ограничение потребления животных жиров.
   • Продукты животного происхождения содержат в своем составе холестерин, который при избытке способен ухудшать состояние сердечно-сосудистой системы.
   • Необходимо добавить в свой рацион мясо нежирных сортов, нежирную рыбу, а также фрукты и овощи.
   • Необходимо также обратить внимание на способ приготовления. Блюда, приготовленные путем жарки на масле создают нагрузку, которая не нужна.
4. Отказаться от вредных привычек.
   • Потребление алкоголя и курение табака ухудшает состояние всего организма в целом, а на сердечно-сосудистой системе сказывается в первую очередь.
5. Избегайте стрессовых ситуаций.
   • Стресс сам по себе серьезная нагрузка, которая может вытащить наружу большое количество хронических заболеваний, а также добавить новых.
   • Необходимо высыпаться, правильно питаться и поменьше нервничать (или хотя бы принимать седативные препараты).
6. Проверка уровнять давления.
   • Нужно следить за состоянием своего организма.
7. Вспомогательная терапия.
   • Под этим понятием подразумевается прием витаминных комплексов, потребление общеукрепляющих сборов, дыхательная гимнастика и многие другие меры, направленные на улучшение состояния.

Ссылка на источник: http://kardiohelp.com/puls/pochemu-povyshaetsya-davlenie.html

Повышенное давление во время сна

Почему поднимается давление ночью во время сна: причины и лечение повышения АД

Обычно вечером, поле трудового дня человек ощущает усталость и желание отдохнуть.

Поэтому, если к ночи вместо расслабленности чувствуется возбуждение без причины, да еще при этом повышается артериальное давление, каждый настораживается – почему это происходит?

Что нужно делать, является ли это сигналом того, что в организме не все в порядке и требуется лечение?

Причины повышения АД

Сразу же нужно сказать: повышение давления ночью, во время сна, является патологическим состоянием. У здорового человека в норме давление поднимается днем, когда он активен, находится на работе, двигается, выполняет какие-либо действия. Это совершенно естественное явление.

Во сне человек неподвижен, он полностью расслаблен. Вот почему артериальное давление ночью несколько понижается – и это тоже абсолютно нормально. Но почему же тогда у некоторых АД ночью наоборот повышается, в чем причины?

Искать ответ на этот вопрос ученые начали не так уж давно, назвав повышение артериального давления во время сна ночной гипертонией. После целого ряда исследований медики пришли к выводу, что если давление повышается ночью, это можно считать таким же симптомом артериальной гипертензии, как и повышение давления в дневное время.

Лечение необходимо, иначе рано или поздно скачки давления приведут к развитию инфаркта миокарда, инсульта, отека мозга и другим серьезным осложнениям.

Симптомы АД ночью

Многие гипертоники долгое время даже не подозревают, что у них развивается артериальная гипертензия, так как симптомы проявляются преимущественно ночью, когда человек спит. Испытав во сне скачок кровяного давления, на утро пациент может удивляться, почему он чувствует себя разбитым, а не отдохнувшим, как это должно быть в норме после ночного сна.

Также, при скачках артериального давления в ночное время утром человек может испытывать головные боли, чувствовать раздражительность, вялость. Его работоспособность и физическая активность будут снижены, могут падать зрение и слух. Обратить внимание нужно на такие симптомы:

• Нарушения сна, проблемы с засыпанием вечером, бессонница;
• Внезапные пробуждения, сопровождающиеся приступами необоснованного страха и тревоги;
• Приступы удушья среди ночи, ощущение нехватки кислорода;
• Ночная потливость, озноб.

Если подобные явления или некоторые из них проявляются достаточно часто, при этом пациенту за сорок, он курит, увлекается кофе или алкоголем, является профессиональным спортсменом или у него в семье среди ближайших родственников есть два и более гипертоника – пора бить тревогу. Кстати, повышенное давление у спортсменов — частое явление.

Первые действия при подозрении на ночную гипертонию

Укажите своё давление

Что нужно делать, чтобы избежать этого?

1. Приобрести тонометр и регулярно измерять артериальное давление на протяжении дня, обязательно перед сном и после пробуждения. Если получается, то можно делать замеры и ночью, но специально просыпаться для этого, установив будильник на определенное время, не стоит.
2. Завести дневник и вносить в него результаты всех измерений, чтобы точно определить, когда давление поднимается, а когда понижается. Это поможет также выяснить причины скачков давления, под влиянием каких факторов это происходит.
3. Обязательно нужно записаться на прием к врачу – сначала к терапевту, а потом к кардиологу.
4. Следует сдать анализы крови и мочи и сделать электрокардиограмму – это поможет докторам правильно поставить диагноз и назначить лечение.

Самостоятельно начинать принимать препараты, снижающие давление, не рекомендуется. Действуют они все по-разному, особенно в комбинации с другими лекарственными средствами, и при неправильном использовании и дозировке только нанесут вред.

Как правильно себя вести, если давление повышается вечером и ночью, расскажет врач после обследования.

Лечение и профилактика

Вылечить артериальную гипертензию, в том числе и ночную, одними таблетками, невозможно. Лечение направлено на нормализацию давления и поддержание его на одном уровне.

Для этого используется целый комплекс мероприятий, среди которых прием медикаментов занимает самое последнее место – таблетки следует пить только в том случае, когда давление подскочило очень сильно и никакие другие меры не помогают.

Основные рекомендации при ночной гипертонии следующие:

• Стараться не переутомляться днем, раньше оканчивать рабочий день, а дома вечером отдыхать вместо уборки и стирки;
• Создать перед сном умиротворенную, мирную обстановку в доме, не скандалить и не решать конфликтные ситуации;
• Не принимать перед сном алкоголь, даже если и кажется, что это помогает быстрее уснуть и крепче спать, и не пить кофе;
• Не посещать в вечернее время тренажерный зал, фитнес-клуб, сану и солярий;
• Не переедать, тем более – соленую и острую пищу, которая будет долго перевариваться и задерживать соль в организме.

В идеале п ри гипертонии взять за правило каждый вечер прогуливаться перед сном в соседнем парке или просто во дворе. А лот ужина лучше вообще отказаться, заменив его стаканом кефира или травяным чаем. Рекомендуется заваривать чай из липы, мелиссы, валерианы, пустырника. Можно купить в аптеке уже готовую настойку валерианы или пустырника и принимать ее пред сном, разведя несколько капель в столовой ложке воды.

Хорошо борется с бессонницей, понижает давление и успокаивает мед, лучше липовый или подсолнечный. Его рекомендуют употреблять перед отходом ко сну в количестве одной столовой ложки, запив стаканом теплой воды.

Гипертония редко лечится одним видом медикаментов. В зависимости от ее проявлений и стадии, возраста и состояния пациента врач подбирает несколько препаратов и составляет схему лечения. При ночной артериальной гипертензии прием основных лекарственных средств гипотензивного действия переносится на вечернее время, в то время как диуретики по понятным причинам лучше принимать днем.

Обязательно нужно придерживаться диеты и заниматься спортом. Благотворно воздействует на сосуды и давление йога – большое преимущество в том, что выполнять упражнения из йоги могут пациенты любого возраста. Молодым людям больше подойдет аэробика или плавание, эти виды спорта способствуют улучшению кровообращения и укреплению стенок сосудов, но при этом не подвергают организм экстремальным физическим нагрузкам. И естественно, нужно быть в курсе, как бороться с гипертонией самостоятельно .

Артериальная гипертензия, которая проявляется по ночам, говорит о том, что биологические ритмы человека серьезно нарушен. А это значит, что пациент особенно подвержен смене погоды и климатических условий. Об этом нельзя забывать и особенно тщательно следить за артериальным давлением в такие периоды.

Повышение артериального давления ночью ни в коем случае нельзя игнорировать или пытаться залечивать самостоятельно, не обследовавшись у врача. Установлено, что именно такая патология часто приводит к ночным инфарктам, инсультам и внезапной смерти во сне.

Укажите своё давление

Почему ночью повышается давление?

• Роль здорового сна для человека
• С чем связано ночное повышение давления?

Часто больные артериальной гипертензией сталкиваются с такой проблемой, при которой артериальное давление повышается ночью. Контролировать такую ситуацию достаточно сложно. В здоровом организме АД днем выше, а ночью, в период отдыха, снижается. Вегетативная нервная система отвечает за контроль периодов бодрствования и сна, тонус сосудов, функционирование сердечно-сосудистой системы. Расстройства работы данной системы приводят к серьезным нарушениям функционирования организма. Гипертония — одна из наиболее часто встречаемых патологий в деятельности сердечно-сосудистой системы. Она сопровождается нарушением работы симпатической и парасимпатической нервной системы. Первое время заболевание протекает незаметно.

• головная боль;
• быстрая утомляемость;
• перепады настроения;
• бессонница;
• забывчивость.

Обычно эти симптомы списывают на повышенные нагрузки и возрастные изменения. При этом важно помнить, что бесконтрольное повышение давления может привести к возникновению инфаркта или инсульта. Как только поставлен диагноз, необходимо начать прием препаратов. Чаще давление поднимается у лиц, имеющих психологические проблемы. При этом они относятся к пограничной сфере психопатологии и психиатрии. Такие лица жалуются на нарушение сна, возникновение бессонницы, повышенное беспокойство в стрессовых ситуациях, невозможность контролировать свои эмоции. В дневное время повышение давления может не достигать критических показателей. Для устранения таких психопограничных состояний эффективны прием седативных средств на основе трав, соблюдение режима дня, регулярный активный отдых, постоянные физические нагрузки, санаторно-курортное лечение. Некоторым пациентам помогает курс психотерапии.

У кого чаще всего поднимается давление? Это беспокоит пожилых людей, лиц с заболеваниями почек, людей с психосоматической патологией. Данные симптомы редко возникают случайно, обычно им предшествуют какие-то жизненные ситуации и события. Систематическое недосыпание крайне неблагоприятно сказывается на состоянии организма, оно может приводить к:

• невозможности водить автотранспортное средство;
• рассеянности;
• забывчивости;
• невозможности сосредоточиться на чем-то;
• развитию хронических заболеваний.

Иногда негативные эмоции усугубляют состояние больного. Он чувствует обреченность, безысходность, невозможность избавиться от болезни. Некоторые вместо лечения все больше поддаются унынию, что очень неблагоприятно. Давление может еще больше подниматься. Другие, наоборот, активно следят за состоянием АД, выполняют рекомендации врачей, меняют образ жизни, и их состояние существенно улучшается.

Роль здорового сна для человека

Сон — это состояние организма, при котором активная деятельность сменяется отдыхом. При этом во время сна наблюдается снижение температуры тела, артериального давления, изменяется психическая деятельность. Несмотря на то что тело спит, мозг продолжает активно работать. Он анализирует полученную в течение дня информацию, принимает решения, восстанавливает образы, переживания. Неслучайно появилась пословица «утро вечера мудренее».

Вернуться к оглавлению

С чем связано ночное повышение давления?

То, какие причины вызывают повышение давления ночью, не совсем понятно. Часто заболевание описывают как идиопатическое, то есть болезнь, причины которой не найдены.

Некоторые врачи отмечают стрессовый фактор в развитии этого состояния. Другие выдают целый перечень причин:

• чрезмерное употребление соли;
• ночной образ жизни;
• поздний прием пищи;
• употребление алкогольных напитков;
• подверженность стрессам;
• снижение двигательной активности.

Что такое ночная гипертензия? Это состояние, при котором давление ночью не опускается на 10-20% или даже повышается. Данную патологию выявляют при суточном мониторинге артериального давления .

Конечно, проводить данную процедуру самостоятельно достаточно трудно, поэтому она носит периодический характер и проводится под контролем медицинского персонала.

Если необходимо проводить лечение ночных колебаний давления, необходимо внести некоторые коррективы в лечение, а именно принимать назначенные препараты отдельными порциями, за несколько часов перед сном, желательно делать это чуть позже чем обычно.

Меняется ли давление во сне

В ходе исследований суточного уровня артериального давления оказалось, что его колебания у здоровых людей, имеющих возраст 20-60 л. могут составлять не меньше 20% от его нормальной величины. В дневное время оно повышается на 20-30 мм.рт.ст, а ночью снижается на 10-20 мм.рт.ст. Превышение этих уровней свидетельствует о развивающейся патологии. Суточное изменение артериального давления обусловлено циркадным ритмом — циклическими колебаниями интенсивности биологических процессов, связанными со сменой дня и ночи.

Большинство людей придерживается регулярного распорядка дня, поэтому появление пика и спада циркадного ритма в течение суток — это предсказуемое и закономерное явление. Данный ритм артериального давления имеет две фазы с наибольшими значениями величин днем и отчетливым снижением в период сна. Наименьшие показатели давления отмечаются в промежутке от 0 до 4-х час. утра, после этого наблюдается повышение его уровня перед пробуждением (с 5-6 час.). К 10-11 час. давление достигает более стабильного дневного значения. В течение дня выявляют 2 выраженных пика его увеличения: утренний (9-10 час.) и вечерний (около 19 час.).

Изменения давления ночью связаны со стадиями сна. В частности, понижение давления около 3-х час. ночи связано с глубокой фазой, составляющей 75-80% всего времени сна. Во 2-ой половине ночи у человека преобладает поверхностный сон, сочетающийся с кратковременными периодами пробуждения. Увеличение давления в это время составляет 5% от средней величины. Наиболее выражено повышение давления с 4 ч. до 10-11 часов. Оно отмечается и у здоровых лиц, однако слишком высокие его значения являются признаком артериальной гипертензии. Указанный период характеризуется повышением физиологической активности симпатической нервной системы, которая отвечает за сужение сосудов и усиление частоты сердечных сокращений.

В течение суток также наблюдаются нерегулярные изменения давления, которые являются случайными. На них оказывают влияние внешние факторы: условия окружающей среды, положения тела, характер физических нагрузок, курение, индивидуальные особенности организма (пол, возраст, тип личности, наследственность, настроение и др.), состав пищи, употребление соли, напитков, содержащих кофеин (кофе, чай), алкоголя. Нерегулярные изменения артериального давления направлены на поддержание кровотока на достаточном уровне.

Источники: http://gipertonija.ru/simptom/pochemu-nochyu-podnimaetsya-arterialnoe-davlenie-lechenie.html, http://1pogipertonii.ru/davlenie/davlenie-povyshaetsya-nochyu.html, http://www.kakprosto.ru/kak-874649-menyaetsya-li-davlenie-vo-sne

Лечение бронхита при беременности 2

Бронхит при беременности Беременность для любой далее.

Сиплый голос и кашель как лечить

О чем говорит сиплый кашель далее.

Лечение трахеита и бронхита в домашних условиях

Как лечить трахеит в домашних далее.

Новые статьи

Заложенность носа у трехмесячного ребенка

Главная Детское здоровье Заложенность носа у грудного ребенка Заложенность носа у грудного ребенка Заложенный нос у грудного ребенка -не

Заложенность носа у ребёнка как лечить комаровский

заложенность носа у грудничка без соплей комаровский Сопли или насморк у детей чаще всего бывают вызваны тремя основными причинами: вирусами, бактериями или аллергией . Среди

Заложенность носа у ребенка при аденоидах лечение

Добрый день . Вот хотела узнать про аденоиды. У Аньки проблема, она дышит ртом постоянно, насморка

Заложенность носа у ребенка в 1 5 года

У ребенка после сна заложен нос Хронические заболевания: не указаны Здравствуйте. Ребенку 1.9 года поставили аденойды 2 степени (поставили в 1.5 года), они нас не

Ссылка на источник: http://zhivi-zdorovym.ru/povyshennoe-davlenie/povyshennoe-davlenie-vo-vremja-sna.html