Сколько валерьянки можно выпить

Валериана лечебные свойства и противопоказания при беременности

Валериана известна всем, как очень эффективный успокоительный препарат. Она знакома нам в различных лекарственных формах – таблетки, настойки, капли, капсулы, чаи, сборы и так далее. Само растение можно встретить в умеренных широтах Евразии, а также в Южной и Северной Африке. Произрастает оно и в России.

Валериана – это многолетняя трава, в составе корней которой содержится полезное такое полезное вещество, как эфирное масло. Среди народа трава известна также под такими названиями – мариан, болячник, кошачий корень, ароматник, земляной ладан.

Валериана лечебные свойства и противопоказания

Лечебные свойства валерианы были известны еще со времен Древней Греции – уже тогда траву применяли для снятия нервного напряжения и лечения сердечных хворей. Популярен «земляной ладан» был и в Древней Руси.

В составе растения содержаться следующие полезные элементы:

− муравьиная и яблочная кислоты;

− смолы и другие вещества.

Именно такой состав и обуславливает целительное воздействие валерианы на организм человек. Помимо седативного эффекта, растение также обладает:

• увеличивает секрецию ЖКТ;

• положительно влияет на гладкую мускулатуру мочевыделительной системы;

• помогает в лечении легочных болезней;

• оказывает положительное воздействие на щитовидную железу.

Противопоказания средство имеет следующие – гипертония, индивидуальная непереносимость, энтероколит, инфаркт, инсульт, гломерулонефрит, детский возраст до трех лет.

Валерьянка при беременности – как принимать валериану при беременности

В некоторых случаях валерьянка может быть назначена для приема женщинам в период беременности. Предписания должен обязательно сделать врач. Происходит это в следующих случаях:

• при чрезмерных страхах и волнениях;

• при повышенном тонусе матки;

• при проблемах с ЖКТ;

• если имеет место тахикардия;

Валерьянка при беременности на ранних сроках крайне противопоказана.

Валерьянка при беременности в 3 триместре может быть назначена врачом, если женщина очень волнуется и боится предстоящих родов. Принимать лекарство в этом случае обычно рекомендуют 2-3 раза в день по 1-2 таблетки.

Настойка валерианы при грудном вскармливании

При грудном вскармливании лекарственная настойка валерианы, которая сделана на спирту крайне противопоказана. Однако кормящей маме можно применять отвары и чаи корневища растения, но только если на это имеется предписание доктора. Врач также может назначить прием таблеток.

Детям дают валерьянку?

Детям лекарственный препарат валерьянка назначается только лечащим педиатром в случае крайней необходимости при:

• неврозе и неврастении;

• частых головных болях;

В этом случае доктор чаще всего предписывает прием таблеток, но только тем деткам, возраст которых старше трех лет.

Настойка валерианы инструкция по применению для взрослых

Инструкция по применению настойки валерианы для взрослых предписывает следующую схему – взрослым следует употреблять вовнутрь 20–25 капель настойки 3–4 раза в день

Противопоказания к приему валерьянки – индивидуальная непереносимость, аллергические реакции, беременность, период лактации, детский возраст до 3-х лет, хронический алкоголизм.

Смесь пяти настоек валериана пустырник пион боярышник корвалол как принимать правильно?

Смесь из пяти настоек, в состав которой входит валериана, пустырник, пион, боярышник и корвалол получила названий капли Морозова. Данное лекарство оказывает на организм комплексное воздействие, обусловленное свойствами каждой настойки. Данное лекарственное средство снимет нервное перенапряжение, улучшит работу сердца, нормализует сон и так далее.

Способ изготовления: смешайте все настойки в пропорции 1:1.

Схема приема: трижды в день по 15-20 капель до еды, запивая обычной водой.

• детский возраст до 12 лет;

Отзывы про смесь пяти настоек: валериана, пустырника, пиона, боярышника, корвавола

Отзывы о лекарственной смеси Морозова в большинстве положительны – капли отлично справляются с нервными и сердечными недугами, устраняют тахикардию и аритмию, нормализуют сон, повышают жизненный тонус, благотворно воздействуют на внутренние органы.

Противопоказания к применению смеси пяти настоек

Смесь пяти настоек валериана пустырник пион боярышник корвалол имеет также свои противопоказания:

• повышенная чувствительность к составляющим лекарства;

• выраженные нарушения функции почек и печени;

• хроническая сердечная недостаточность;

• возраст до 12 лет;

• аллергия на компоненты, входящие в состав смеси.

Валерианахель инструкция

Валерианахель – это современный препарат нового поколения, в основе которого содержится та же валериана. Применяется валерианахель, как седативное при нервных расстройствах, нарушениях сна, неврастении и неврозах.

Инструкция приема валерианахель следующая – взрослым по 15 капель за пол часа до еды или через час после трижды в сутки, детям возрастом от 6 до 12 лет — по 10 капель также три раза в день. Курс лечения – около месяца.

Противопоказания к употреблению валерианахеля: детский возраст до 6 лет, беременность, период лактации, непереносимость.

Сколько таблеток валерьянки можно пить в день

Многих интересует вопрос, сколько таблеток валерьянки можно пить в день? Отвечая на него, следует оговориться, что прием любых лекарственных препаратов самостоятельно, без предварительной консультации с лечащим врачом, всегда опасно для здоровья человека. И, несмотря на то, что валерьянка имеет растительное происхождение, пить его следует с осторожностью.

Максимально за один прием (в случае, если врач не против) можно принять четыре таблетки валерианы. Но делать это стоит только в случае очень сильного нервного перевозбуждения. Обычная же доза препарата – по 1-2 таблетки трижды в день.

СХОЖИЕ СТАТЬИБОЛЬШЕ ОТ АВТОРА

Клевер белый ползучий свойства, посадка и уход

«Фито-спрей» для похудения: отзывы, цены. Fito-Spray: инструкция

Трава багульник болотный: свойства, отзывы, применение

Липовый мед: полезные свойства и противопоказания

Огородный портулак: рецепты и лечебные свойства

Перец водяной лечебные свойства и противопоказания

Лечебные свойства и противопоказания к применению душицы

Как правильно заваривать шиповник — рецепты

Гвоздика: полезные свойства и противопоказания

Как лечить поджелудочную железу народными средствами?

Лавровый лист полезные свойства

Свежие статьи

Клевер белый ползучий свойства, посадка и уход

Показания и противопоказания к применению фитобочки

«Фито-спрей» для похудения: отзывы, цены. Fito-Spray: инструкция

Жировики на лице удаление в домашних условиях

Как избавиться от прыщей на попе?

Все материалы сайта носят исключительно информационный характер.

Консультация с врачом обязательна.

Ссылка на источник: http://fitohome.ru/lekarstvennye-rasteniya/valeriana-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniya-pri-beremennosti.html

Последствия передозировки валерьянкой

Заветные таблетки или капли валерьянки есть в арсенале у каждого сердечника или человека, часто находящегося в состоянии стресса. Их почти волшебное успокоительное действие спасало многих от нервного срыва или инфаркта миокарда. Такие лекарственные средства всегда доступны: их можно купить без рецепта врача и по низкой цене. Поэтому ошибочно складывается впечатление, что навредить организму они не могут.

Возможна ли передозировка валерьянкой и в чём она выражается? И самое главное, как помочь человеку в таком случае.

Как действует валерьянка

Редко кто читает инструкцию по применению валерьянки. Ведь все прекрасно знают, что такое вещество обладает множеством положительных эффектов на организм.

  1. В первую очередь средство угнетает работу нервной системы, благодаря чему люди быстрее и лучше засыпают.
  2. За счёт успокоительного эффекта на нервные окончания может замедляться ритм сердца, расширяются его сосуды.
  3. Расслабляются мышцы органов пищеварения и мочевыделительной системы.
  4. Валерьяна оказывает желчегонное действие, усиливает выработку желудочного сока.
  5. При постоянном приёме оптимально подобранным курсом, может, на несколько единиц снижаться артериальное давление.

Как утверждают производители, все эффекты лучше проявляются при длительном употреблении лекарственных средств. Самостоятельное назначение и приём препарата должен быть не более 10 дней. Максимальный курс до месяца. Но многие любители принимают это лекарственное вещество несколько месяцев, не учитывая рекомендации дозировки и вероятность отравления валерьянкой.

Передозировка валерьянкой в таблетках

Чаще валерьянку используют люди в возрасте и с длинным перечнем болезней сердечно-сосудистой и нервной систем. Они не всегда в состоянии проконтролировать количество съеденных таблеток и выпитых капель. Но нужно помнить, что суточная доза таблеток валерьянки составляет до 200 мг лекарства, то есть принимать их можно по 1–2 штуки 2–3 раза в день. Молодёжь же вспоминает о чудодейственном средстве больше в тяжёлые моменты, которые чаще связаны с критическими ситуациями в жизни, и при этом часто никто не думает о соблюдении дозировки.

Симптомы, которые возникают при избытке препарата напоминают многие состояния, развивающиеся в возрасте, поэтому заподозрить отравление валерьянкой — практически невозможно. Может ли быть передозировка валерьянкой? Да, это случается довольно часто, она проявляется следующими симптомами:

  • дискомфорт и нарушение работы пищеварительной системы: тошнота, рвота, нарушение пищеварения, послабление стула;
  • со стороны нервной системы, возможно, угнетение сознания, сонливость или, наоборот, возбуждение, головокружение, дрожание рук, расширение зрачков;
  • при длительном использовании лекарственных средств в больших дозах появляется вялость, сонливость, подавленность, слабость, снижение работоспособности;
  • избыток лекарства не уменьшит, а увеличит артериальное давление.

Кто периодически не испытывал многие из этих симптомов? Передозировка валерьянкой в таблетках может стать причиной аварий, так как снижается скорость реагирования во время опасной ситуации на дороге.

Передозировка валерьянкой в каплях

Настойка тоже часто вызывает нарушение самочувствия. Рекомендуется употреблять не более 20–30 капель 3–4 раза в день. Правильно применять спиртовой раствор так: к необходимому количеству настойки валерьянки нужно добавлять воду и выпивать средство в растворённом виде. Но, как и к любому спиртосодержащему препарату, к нему со временем развивается привыкание и в какой-то мере зависимость от дозы.

Симптомы передозировки настойки валерьянки:

  • кроме всех вышеописанных может быть уменьшение ритма сердца — брадикардия;
  • нарушение сна;
  • постоянные выраженные головные боли, мигренеподобные, которые не купируются приёмом других лекарственных средств;
  • большое количество капель валерьянки может привести к изжоге и постоянной тошноте, ведь постоянно стимулируется работа желёз желудка;
  • могут обостряться хронические процессы в системе пищеварения.

Передозировка валерьянкой в каплях иногда наблюдаться уже в первый приём, поэтому следует крайне внимательно подходить к их использованию и предварительно проконсультироваться с медработником.

Помощь при отравлении валерьянкой

Чрезмерное употребление любого вещества, действующего успокаивающе на нервную систему, может привести к резкому её угнетению. Последствия передозировки валерьянкой, в этом случае, могут выражаться отсутствием контакта с человеком вследствие нарушения сознания. Что предпринять?

  1. В первую очередь нужно попытаться вызвать рвоту, для чего человеку дают выпить большое количество тёплой воды, а затем раздражают корень языка для стимуляции рвотного рефлекса.
  2. Параллельно вызывают бригаду скорой помощи, которая в случае необходимости промывает желудок. Но это подействует, если помощь оказана не позднее чем через 2 часа после приёма препарата.
  3. В тяжёлых случаях показана экстренная госпитализация.
  4. При появлении первых незначительных симптомов отравления или передозировки нужно на время отменить вещество или уменьшить его дозу.

Нередко препарат назначают в комплексной терапии для усиления действия других веществ. Если в процессе лечения были замечены неприятные последствия приёма валерьянки — нужно подумать о возможности её замены.

Чтобы произошла передозировка валерьянкой, сколько таблеток для этого нужно выпить? Для кого-то обычная суточная доза 3 таблетки в день уже губительна, а кому-то и 10 таблеток не вызовут негативного эффекта. Каждый организм реагирует на свою дозу. Можно ли умереть от передозировки валерьянки? Такой возможности исключить нельзя, но для этого нужно осознанно выпить огромное количество таблеток или настойки.

Даже такой простой и безобидный препарат может сильно навредить здоровью и ухудшить самочувствие. Как избежать губительных последствий? Важно запомнить одно правило — начинать приём и увеличивать дозу вещества нужно только после консультации с врачом.

  • Что делать при отравлении (передозировке) антибиотиками
  • Отравление Но-шпой
  • Вызывает ли привыкание Фенибут и возможна ли передозировка
  • Что будет от передозировки глицина

Вообще валерьянку нужно курсами пить, чтобы был эффект. Моментально она не успокаивает. Знаю по своему двоюродному брату — ему прописывали, когда он начал от напряжения глазами промаргивать (какая-то облегченная версия тика). Моментально успокаивает кардиовален — примерно 5 минут и сердцебиение в норме, человек успокоился.

Валириана в таблетках бывает разного состава и производста, все мы привыкли, что валериана в таблетках стандарт желтого цвета. Но есть и валериана-п, зеленого цвета с другими свойствами и противопоказаниями к применению, чем стандарт желтого цвета. На мой взгляд эту проблему нужно решать. Человек который покупает в аптеке таблетки валерианы, не всегда знает, что валериана зеленого и желтого цвета, это разные составы в лекарстве, дозировке и т. д.

Я её по десять штук за раз пью после запоев, она поспать помогает хоть чуть, чуть.

У меня такая проблема: ни с того, начинается разгон сердца, в состоянии покоя,… так вот: приблизительно 20 капель валерьяны с водой и всё проходит за минуты, вопрос — может это желудок?(

Выпила где-то 30-40 таблеток валерианы сразу, это передозировка?

По всем вопросам обязательна консультация врача!

Ссылка на источник: http://otravleniya.net/ximicheskie-otravleniya/peredozirovka-valeryankoj.html

Сколько таблеток валерьянки можно выпить за раз чтобы успокоится и хорошо спать

К одному из самых безобидных седативных препаратов относится валериана. Ее советуют принимать людям, которые страдают нарушением сна, имеют проблемы в сердечной и сосудистой системе. Средство поможет успокоиться в напряженные моменты жизни, окажет мягкое воздействие на организм.

При этом не каждый задумывается, сколько таблеток валерьянки за раз можно выпить и к каким последствиям приведет превышение дозы препаратом. Перед использованием рекомендуется проконсультироваться с неврологом.

Валерьянка – это

Валериана лекарственная является многолетним травянистым растением. У нее короткое вертикальное корневище. Внутри полое, с множественными корешками вокруг. Цветки бледно-фиолетового и розового цвета, небольшие, собраны вместе, с приятным ароматом.

Валерьянка имеет растительное происхождение. Кроме того, она успокаивающе действует на нервную систему, органы желудочно-кишечного тракта, мочеполовую систему. Используют и при метеоризме, мигрени, спазмах пищевода, хроническом нарушении коронарного кровотока, болях в районе сердца, запоре, при месячных с синдромом ПМС.

Принцип действия на организм, целебные свойства

Чтобы быстро уснуть после тяжелого трудового дня и спать до утра, организмом выделяется гамма – аминобутировая кислота. При ее нехватке развивается бессонница. Одним из природных средств, составляющие которого побуждают синтез ГАМК, является валериана.

Выпивая таблетки, либо настойку, уйдет тревожность, немного замедлится сердечный ритм, человек успокоится, и не будет остро воспринимать проблемы прошедшего дня и уснет. Физическая деятельность от приема валерьянки наутро не понижается. Снотворное действие нарастает замедленно. Его увеличение происходит по мере употребления валерианы. Эффект стабильный, в отличие от других травяных аналогов и почти всех синтетических медикаментов.

Лечебные свойства

В этой траве находится больше 100 активных компонентов, которые разносторонне действуют на организм, не вызывая привыканий. В корнях и корневище содержится эфирное масло. Помимо этого, в траве присутствуют:

  • борнеол, который снижает возбуждение в коре головного мозга;
  • алкалоиды;
  • хотенин, валерин – уменьшают реактивность на раздражители;
  • валерианоборнеоловый эфир;
  • сесквитерпен;
  • кислоты — яблочная и муравьиная;
  • гликозид валерид.

Благодаря этому составу валериана оказывает целительное воздействие на человеческий организм. А выделяемые из травы микроэлементы (цинк, магний, калий, хром) способствуют улучшению состояния и сновидение.

Лекарственные формы

Выпускается препарат из валерианы в виде настоя, таблеток, травы либо присутствует в составе иных медикаментов с седативным влиянием. Действие лекарства в экстракте, каплях или масле одинаковое. Выбор формы остается за покупателем.

Настой из валерианы состоит из 70% этилового спирта и корневища с корнями. Жидкость красно-коричневого цвета, имеет приятный аромат. Именно в таком виде лучше принимать препарат, чтобы побороть бессонницу. Когда ночной сон улучшается, прием следует прекратить.

Благодаря природному происхождению, средство безопасно для организма. Таблетки оказывают умеренное седативное действие, которое объясняется наличием в составе валерианы эфирного масла. Эффект после применения наступает через 40 минут и долго сохраняется. Компоненты, входящие в состав таблеток, способствуют расширению сосудов, оказывают желчегонное воздействие. Если долго пить пилюли валерьянки, это может привести к гипотензии.

Высушенные корни в фитопакетах применяют для настоев и отваров. Выпускают по 2 грамма в пакетах для приема на 1 раз. Чаще всего эту форма валерьянки применяют для детей от 1 до 6 лет. Трава заваривается и дается ребенку перед сном, в качестве расслабления.

Сколько принимать валерьянку определяет специалист. Рекомендуют не превышать лечение дольше 2-х недель, необходимы перерывы.

Показания к применению

Прежде чем приступать к приему валерьянки в таблетках, каплях, необходимо иметь представление, в каких случаях показан прием. Лекарство обладает накопительным седативным действием, проявляющееся при долгом употреблении. Препарат может помочь в следующих ситуациях:

  • сильная нервозность;
  • расстроенный сон, бессонные ночи;
  • подавленность;
  • постоянные головные боли;
  • неврозы;
  • при спазмах в желудке, кишечнике.

Валерьянка для сна может приниматься самостоятельно и комплексно с другими снотворными, седативными средствами. Эффект будет намного сильнее. Как долго применять таблетки, капли зависит от его эффективности на каждого больного. Лечебный курс длится 14-30 дней, но не больше 1,5 месяцев.

Если валерьянка не будет действовать нужным образом после 2-недельного приема, то ее нужно заменить другим средством.

Противопоказания к применению

Как и множество медикаментов, валерьянка имеет противопоказания в использовании:

  • непереносимость на компоненты препарата в индивидуальном порядке;
  • наличие гипертонии;
  • расстройства желудочно-кишечного тракта;
  • дети до 3-х лет;
  • инфаркт;
  • инсульт;
  • недостаток в организме сахарозы;
  • первый триместр беременности.

Беременным во 2 и 3 триместре применение таблеток, капель возможно, но только с позволения специалиста.

Среди побочных проявлений валерьянки отмечают возможное появление аллергической реакции, сонное и вялое состояние, заторможенность. Также снижается концентрация, а при долгом употреблении возникают запоры. Не исключена тошнота, изжога, аритмия и слабость в мышцах.

Смеси в составе валерианы

Сбор из 5 настоев, который состоит из валерианы, пустырника, пиона, боярышника и корвалола называют каплями Морозова. Это средство действует комплексно, благодаря особенностям каждого настоя. Лекарство помогает снять нервозность, улучшает сердечную деятельность, приводит в норму сон.

Способ приготовления смеси – соединить все настои в равном соотношении. Принимать 3 раза на день до еды, капать по 15-20 капель. Запивать водой. Нельзя пить смесь в случае непереносимости составляющих, при беременности и кормлении грудью, алкогольной зависимости, а также детям до 12 лет.

Отзывы о препарате чаще хорошие. Капли помогают с нервами, сердечными болезнями, налаживают сон, благоприятно воздействуют на все органы.

Валерианахель

Является современным средством нового поколения. В составе присутствует валериана. Жидкий настой используется как седативное лекарство при нервозах, нарушенном сне, расстройствах, неврастении. Взрослым необходимо капать по 15 капель и выпить за 30 минут до приема пищи либо через 1 час после еды. Прием 3 раза на день.

Детям в возрасте 6-12 лет употреблять по 10 капель валерьянки, до 3 раз в сутки. Лечебный курс занимает месяц. Не рекомендуют пить успокоительный препарат детям до 6 лет, при беременности, грудном вскармливании, непереносимости.

Чтобы не появились неприятные признаки после превышения дозы и отравление, валерьянку от бессонницы необходимо принимать согласно инструкции.

При этом самостоятельное употребление, без предварительного консультирования специалиста, может навредить здоровью. Хотя средство растительного происхождения, пить его нужно с особой осторожностью.

Сколько выпивать таблеток валерьянки, чтобы успокоиться, должен рассказать доктор, который их назначит. Рекомендуется не превышать дозировку в сутки 200 мг – это 1-2 таблетки 2-3 раза в сутки. Детям возрастом 4-7 лет допускается 1 пилюля за прием.

Максимум за 1 употребление, если разрешено врачом, можно выпить 4 таблетки лекарства. Эта доза допустима, если у человека сильное нервное перевозбуждение. Прием валерианы в таблетках для успокоения не должен превышать более 30 дней.

Настой, отвар

Употребление капель валерьянки для успокоения осуществляется за 30 минут до приема пищи. У взрослого доза 20-30 капель 3-4 раза на день. Ребенку с 12 лет капается 1 капля на год жизни. Настой необходимо разбавить в чайной ложке воды.

Чтобы хорошо спать ночью в помощь придет отвар. Этот способ принесет большую пользу, чем пилюли, так как действует быстрее.

В основном пьют по большой ложке утром и вечером. Для приготовления целебного напитка потребуется запарить в стакане воды 50 грамм корней растения. Также перед сном можно понюхать настой, вдыхая ее пары. Рекомендуют делать неглубокие и медленные вдохи. Чтобы не было передозировки, нюхать каждой ноздрей допустимо по 3 раза.

Для успокоения потребуется 5 пакетов чая залить 150 мл кипятка. Настоять 20 минут, отжать и долить в стакан воды. Выпивать за раз полстакана.

Вред от валерианы

Как и у любого лекарства, побочные проявления от приема таблеток валерьянки не исключены. Чаще всего они проявляются:

При превышении дозы может упасть давление, человек находится в спутанном сознании.

Не стоит принимать препарат если:

  • у больного синдром угнетения центральной нервной системы;
  • воспален кишечник и почки;
  • повышена свертываемость крови.

Длительное применение может привести к гипертонии.

Передозировка

Увлекаться таблетками в качестве антидепрессанта и успокоительного нельзя. Длительное употребление может привести к передозировке организма. Если проявляется хотя бы 1 из признаков после превышения дозы, прием нужно прекратить.

Симптомы отравления

Признаки интоксикации лекарством могут не сразу проявляться. Выпивая успокоительное средство месяцами, даже при допустимой дозе, может наступить час, когда действие токсинов станет явным.

К основным признакам отравления относятся:

Отравление таблетками также может привести к депрессивному состоянию, суициду, больной может потерять рассудок. Подобные симптомы могут возникать также и при иных нарушениях и болезнях. Потому необходимо считать, сколько капель валерьянки накапано и выпито таблеток.

Первая помощь при интоксикации

Если были замечены признаки передозировки, не стоит временить с оказанием помощи пострадавшему. Спохватившись вовремя, опасных последствий можно будет избежать. Сразу нужно вызвать бригаду скорой помощи, а до приезда самостоятельно предпринять меры.

Как помогать близкому:

  1. Промыть желудок литром выпитой воды. Затем нужно вызвать рвоту.
  2. Дать выпить сорбент, растворенный в воде. Это может быть Атоксил, Энтеросгель, активированный уголь.
  3. При аллергических проявлениях, таких как сыпь, отечность, покраснение кожи, нужно дать антигистаминный препарат – Цетрин, Зодак, Лоратадин.

В тяжелых случаях показана госпитализация.

Последствия длительного употребления

Если пренебрегать дозировкой и длительностью терапии таблетками, каплями, можно добиться достаточно серьезных последствий. Бывает, что лекарство действует на человека нестандартным образом, оказывая противоположное действие.

Иногда появляются боли в сердце, страх, бессонница, снижается острота слуха и зрения. Профилактика всегда лучше, чем лечение. Потому перед приемом таблеток нужно изучать инструкцию, следить за своим самочувствием после употребления, наблюдаться у врача.

Информация, опубликованная на сайте, предназначена исключительно для ознакомления и ни в коем случае не призывает к самостоятельной постановке диагноза и лечению. Для принятия обоснованных решений по лечению и применению препаратов обязательна консультация квалифицированного врача. Информация, размещенная на сайте, получена из открытых источников. За ее достоверность редакция портала ответственности не несет.

Ссылка на источник: http://netsna.com/preparaty/insomnia/valerjanka.html