Скрип зубами во сне лечение

Скрип зубами во сне

Непроизвольный скрип зубами во сне – проблема, которая возникает у каждого двадцатого человека. Это явление можно встретить как у взрослых, так и у детей. Процесс непроизвольного скрежета зубами в медицине носит название бруксизм.

Бруксизм у взрослых

Причинами развития бруксизма у взрослых могут быть:

  1. Нервное перенапряжение в течение дня, часто связанное с профессией: врач, учитель, менеджер по работе с клиентами, судебный пристав и другие. Также проявляется часто у людей, чья профессия связана с мелкими деталями и требующая постоянной сосредоточенности: нейрохирург, часовой мастер и другие.
  2. Нервное перенапряжение, связанное с особенностями характера: нервный и агрессивный человек часто по ночам скрипит зубами.
  3. Стресс, вызванный проблемами на работе или в личной жизни. При возникновении стрессовой ситуации повышается активность деятельности мозга, происходит перевозбуждение организма, на что челюстные мышцы реагируют сильным сжатием.
  4. Развитие эпилепсии. Эта причина весьма редкая, но опасная.

Бесконтрольное сжатие зубов становится сигналом того, что человек не может самостоятельно справиться с нервным напряжением.

Внимание! Неосознанный скрежет зубами может свидетельствовать о наличии болезни Паркинсона или Гентингтона.

Скрежет зубами у детей

По словам педиатров, периодический детский скрежет молочными зубами не опасен для эмали. Но если бруксизм у малыша проявляется каждый день на протяжении длительного промежутка времени, следует выявить его причину.

К причинам детского бруксизма можно отнести:

  1. Перевозбуждение нервной системы. Это происходит, когда перед сном ребенок активно играет, смотрит телевизор, находится среди большого количества людей, так часто бывает, когда в доме бывает много гостей.
  2. Стресс: ссоры родителей, проблемы в школе или садике, переезд в другую квартиру и т.п.
  3. Аденоидит (воспаление в области глоточной миндалины).
  4. Употребление перед сном тяжелой пищи, которая трудно переваривается.

Это интересно! Существует распространенное мнение, что скрежет зубами свидетельствует о наличии в организме паразитов. Медициной это никак не подтверждено.

Последствия бруксизма

Регулярный непроизвольный скрежет зубами может привести к таким неприятным последствиям:

  • Воспалению десен, возникновению кариеса, расшатыванию зубов и их смещению относительно друг друга, нарушению прикуса.
  • Сонливости, раздражительности, быстрой утомляемости. Из-за напряжения лицевых мышц человек не может полноценно отдохнуть и выспаться.
  • Болям в голове, ушах и носовых пазухах, шее, спине.
  • Болезненным язвочкам на внутренних сторонах щек. Они возникают в результате прикусывания.

Регулярный скрежет зубами, при котором у ребенка часто наблюдается нарушение сна способен привести к серьезным психологическим проблемам. Обычно поставить диагноз — бруксизм можно на основании слов родных и близки. Кроме того, диагностировать заболевание можно и в клинических условиях при помощи электромиографии — регистрации активности челюстных мышц посредством датчиков.

В процессе скрежета зубами напрягаются жевательные мышцы, которые являются самыми сильными в теле человека. Зубы трутся друг об друга, в результате эмаль истончается, и зубы стираются до костной части — дентина. Источник: flickr (InfoBruxismo).

Принимаемые меры

Лечение бруксизма зависит от причин его появления. Если его причина неврологическое расстройство или стресс, то рекомендованы сеансы у невролога, психолога. Если в основе болезни — проблемы с зубами, то их способен решить стоматолог.

Чтобы избавиться от бруксизма во сне, необходимо научиться в течение дня расслаблять плечевые, шейные и лицевые мышцы. В этом могут помочь массажи, холодные и горячие компрессы. Пациенту следует исключить из своего рациона напитки, возбуждающие нервную систему: кофе, энергетики, алкоголь. Необходимо начать принимать витамины и пользоваться пастой, укрепляющей эмаль. В исключительных случаях прописывают расслабляющие лекарства и специальные капы.

Решить проблему можно и с помощью гомеопатических препаратов, которые помогут успокоить нервную систему, и облегчить симптоматику, если причина скрипения зубами во сне связана с заболеваниями. Причем, гомеопатические средства решают сразу несколько проблем, позволяя восстановить баланс между всеми системами в организме, укрепить иммунитет, и запустить механизмы, которые направят все внутренние силы на лечение заболевания.

Гомеопатические препараты при бруксизме

При скрипе зубами назначаются:

  • Антимониум крудум (Antimonium crudum) – назначаются при нарушениях сна, общей слабости, выраженной истощением или ожирением.
  • Cina (Цина), которая считается противоглистным препаратом, но она также успокаивает нервную систему и нормализует сон.
  • Белладонна (Belladonna) – обладает успокаивающим эффектом, подходит и взрослым и детям.
  • Kali bromatum (Кали броматум) –.расслабляет мышцы, применяется перед сном в дозировке 5 гранул.
  • Арсеникум альбум (Arsenicum album) – назначается при зубной боли и ночном скрипении зубами для укрепления эмали зубов.
  • Хамомилла (Chamomilla) назначают по 9 гранул в сутки, которые разделяют на 3 приема, обладает обезболивающими свойствами.
  • Hyoscyamus (Гиосциамус) – средство от зубной боли, применяется для расслаблении мышц при скрипении зубами по ночам.
  • Дормикид — гомеопатические таблетки при нарушениях сна и состояниях нервозности детям от рождения до 6 лет. Курс лечения от 2 до 4 недель, пока скрип не пройдет. Таблетку растворить в воде.
  • Хороший эффект дают Калий фосфорикум (Kali phosphoricum) и Магнезия фосфорика ( Magnesia phosphorica) — расслабляя нервную систему и мышцы, хорошо снимая напряжение при стрессах.

Чтобы определить индивидуальное средство для человека, страдающего бруксизмом, следует обратиться к гомеопату.

Ссылка на источник: http://www.gomeo-patiya.ru/simptomy/pochemu-lyudi-skripyat-zubami-vo-sne-osnovnye-prichiny-12.html

Почему многие скрипят зубами во сне?

Бруксизмом называют состояние, которое объясняет, почему скрипят зубами во сне бессознательно. Длительность приступов обычно составляет несколько минут или секунд, но могут быть повторения до нескольких раз в течение суток.

Влияние профессионального вида деятельности

Бруксизм представляет собой ряд периодических сокращений жевательных мышц, которым присущ приступообразный характер. Он может возникнуть не только во сне, но и в течение дня, тогда это выражено постоянным непроизвольным сжатием зубов. Его сопровождает сильное смыкание челюстей.

Проявление скрежета при бодрствовании является характерным для часовых мастеров, нейрохирургов, мастеров-ювелиров, хирургов-офтальмологов, портных, людей, работающих над созданием изделий вручную (изготовителей эксклюзивных аксессуаров, занимающихся декорированием одежды кристаллами и так далее), поскольку в их профессиональной деятельности присутствуют мельчайшие объекты различения, к которым требуется применять повышенную точность движений.

О скрежете зубами нельзя судить как о раздражающей привычке, поскольку это сигнал организма, направленный на привлечение внимания человека к состоянию его здоровья.

Скрип зубами во сне: опасность заболеваний без ведомых больному симптомов

Сбой в организме, который привел к скрежету, тяжело диагностируется, поскольку отсутствуют ярко выраженные симптомы.

Люди не чувствуют головную боль, последствия плохого сна, болезненные ощущения челюстного сустава, чувствительность зубной эмали по отношению к горячему или холодному. Пребывание в неведении о существовании проблемы опасно, поскольку отсутствует беспокойство.

Эффективно проводят распространенную клиническую диагностику электромиографией. Регистрируют электрическую активность мышц ротовой полости специализированными устройствами.

Самому можно обнаружить патологию после изменения размера зубов от стесывания и нарушения ровности поверхности зубного ряда. Внутренними болезненными язвочками на щеках, покрывающими поверхность слизистой оболочки, по причине частого попадания ее между рядами верхних и нижних трущихся зубов, организм будет сигнализировать о необходимости лечения.

У взрослых к негативным признакам того, что имеет место быть скрип зубами по ночам, могут относиться симптомы, выраженные:

Обратите внимание на причины!

Стрессом сформирована основная причина того, что взрослый скрипит зубами во сне.

Стрессовой ситуации присуще резко вызывать у человека в качестве реакции на нее непроизвольное действие стискивание челюсти.

Сжатыми до скрипа зубами обычно реагируют на состояние чрезмерного перевозбуждения нервной системы, которое обусловили стрессовые моменты. Повышает мозговую активность такой характер стресса, как:

  • нервозность ожидания;
  • тревога;
  • чрезмерное употребление алкогольных напитков;
  • злоупотребление никотином;
  • большое количество кофеина.

Это только несколько пунктов длинного перечня.

Отсутствие сил преодолеть нервное напряжение приводит к бесконтрольному и постоянному скрипу зубами.

Разными зубочелюстными аномалиями могут быть сформированы причины того, почему человек скрипит зубами на протяжении дневного и ночного времени суток. Виды аномалий могут быть представлены:

  • неправильным прикусом;
  • отсутствием одного зуба или нескольких;
  • не удаленным молочным зубом, поверх которого уже вырос коренной.

Склонности к бруксизму наблюдаются у людей, в анамнезе которых обнаружено присутствие болезней Паркинсона и Гентингтона.

Бессонницей, характеризующейся чуткостью поверхностного сна и частыми пробуждениями, тоже может быть обострена склонность к скрипу зубами.

К негативным последствиям того, что взрослый ночью скрипит зубами, можно причислить повышение чувствительности зубов и возникновение множества проблем, связанных с кариесом.

Поскольку в основном случается, что взрослые на протяжении долгого периода (нескольких лет) не способны избавить себя от того, что происходит скрежет зубами, последние могут сточиться под корень. Это значительно снижает сроки годности изделий, сделанных для вас стоматологами-ортопедами.

Развитием щелчков при глотании, патологической подвижности зубного ряда, рецессии может быть чревато для взрослых такое заболевание. Оно приводит к возникновению лишней нагрузки мышечных тканей, повреждает околочелюстную ткань, то есть боль будет усиливаться.

Помимо перечисленных проблем, взрослые будут вынуждены констатировать ухудшение психического состояния и эмоционально равновесия. Скрежетание зубами говорит о том, что организму не удается совершенно расслабиться и получить необходимый полноценный отдых.

Плохой сон влечет за собой быструю утомляемость, постоянное пребывание в которой дополнит причины депрессии.

Отнеситесь серьезно к лечению!

Вам обязательно нужно будет прибегнуть к медицинскому вмешательству.

В качестве планомерного лечения потребуется:

  • расслабление;
  • отсутствие нервных ситуаций;
  • легкое отношение ко всему;
  • прослушивание приятного музыкального ряда;
  • принятие ванн с элементами ароматерапии;
  • прикладывание к лицу слегка теплого полотенца для снятия напряжения мышечной ткани;
  • посещение психотерапевтических консультаций;
  • гипноз;
  • прием успокоительных препаратов под контролем врача (внимательно ознакомьтесь с их побочными эффектами и противопоказаниями);
  • использование индивидуальной каппы или специальных шин от бруксизма, или трейнеров, изготовленных под контролем вашего дантиста.

Курс инъекций, действующим веществом которых послужит ботокс, также будет эффективен. Такой популярный современный препарат, используемый в решении различных проблем медицинского и эстетического характера, дает положительный результат, благодаря выполнению функций миорелаксанта, которыми будет парализован рот.

В случае, когда причиной скрипа является постоянное эмоциональное напряжение, лечить бруксизм нужно, снижая уровень стрессовых моментов.

Если круглосуточный скрежет вызван неправильным прикусом, рекомендуют прохождение консультаций, которые проведет врач-ортодонт. Помимо него, вам сможет помочь участие в вашем лечении специалиста в сфере имплантаций и услуг, предоставляемых ортодонтом.

Самостоятельное соблюдение здорового режима

Помогут вам облегчить обострение болезни:

  • самостоятельное выполнение массажа;
  • холодные и горячие компрессы;
  • специальные упражнения и манипуляции;
  • расслабление мышц плечевого пояса, а также шейных, ротовых.

Диетой будет достигнута положительная динамика выздоровления. К диете будет относиться переход на:

  • мягкую пищу (йогурты, супы-пюре, кефир, творог);
  • напитки без кофеина;
  • некрепкий чай;
  • увеличение объема очищенной воды, выпиваемой за сутки.

Отказ от алкоголя, сокращение вдыхаемого суточного количества никотина, дополнение рациона витаминами обязательно приведут к позитивной тенденции процесса лечения.

Если имеет место прием каких-нибудь препаратов, проконсультируйтесь с специалистом, который вас лечит, в отношении них. Возможно, побочный эффект их действия усугубляет остальные причины скрежета.

Зубной пастой, в состав которой входят элементы, выполняющие дополнительное насыщение эмали минералами, вы сможете постепенно улучшить состояние зубного ряда и восстановить ослабленную эмаль. Такие функции часто присущи и укрепляющим зубным гелям, и специальным ополаскивателям для полости рта.

Будет совершенно лишним и провоцирующим ухудшение проведение любых эстетических процедур, восстанавливающих внешний вид зубов. Их следует перенести на период после окончательного выздоровления.

Обратитесь за услугами высококвалифицированной помощи к специалистам, и красоте ваших зубов ничто не будет угрожать. Вы обязательно заметите, насколько ощутимо улучшатся ваше самочувствие и состояние организма.

Вашей гарантией того, что вы не больны бруксизмом, будет элементарное посещение стоматолога раз в полгода. Даже при обычном бесплатном осмотре во время консультации врачу под силу будет определить, страдаете ли вы этим заболеванием.

Ссылка на источник: http://dantistdoma.ru/zuby/pochemu-skripyat-zubami-vo-sne.html

Скрип зубами в период сна (бруксизм): понятие, причина развития, основные симптомы, методы диагностики и лечения

Стоматологи, все чаще в своей практике, сталкиваются с проблемой нарушения функции жевательных мышц. Существует специальный стоматологический справочник терминов, в котором понятию «бруксизм» в 2005 году было выделено отдельное определение. Согласно ему, бруксизм – привычка, ассоциированная с ритмичным нефункциональным скрежетанием или стискиванием зубов, которая ведет к травме.

Согласно научным исследованиям, частота встречаемости этой патологии среди населения составляет до 20%. На долю дневного бруксизма приходится 1/5 от всего числа случаев. А скрип зубами во сне, или ночной бруксизм, выделен в самостоятельное заболевание в области психиатрии, и имеет собственный шифр в международной классификации болезней 2010 года пересмотра. Если говорить о распространенности бруксизма по возрастам, картина следующая: до 20% детей, 15% взрослых и 3% пожилых людей страдают этой патологией.

Виды бруксизма, основные причины и клинические особенности

Есть две классификации бруксизма. Согласно первой скрежетание зубами связано со временем суток, выделяют:

  1. Дневной. Симптомы возникают во время бодрствования, чаще при эмоциональных стрессах, нервном перенапряжении. Человеку удается справиться с проблемой после снятия напряжения. Более подвержены такому виду расстройства мужчины.
  2. Ночной. Пациент скрипит зубами ночью, когда не контролирует себя. Ночные эпизоды, чаще носят приступообразный характер, продолжаются в течение нескольких минут, сопровождаются изменением в деятельности других систем организма (сердечно-сосудистой, дыхательной).

Вторая классификация делит скрипение зубами по интенсивности звука, который может быть:

  1. Громким или шумным. Такой скрежет ассоциируется с высокой вероятностью повреждения зубов.
  2. Бесшумным или тихим. Его характеризует беззвучное сдавливание зубов. Повреждение зубной эмали при этом не столь значительно, и требуется больше времени для возникновения дефектов.
  3. Смешанным. Такое скрипение зубами объединяет первые два типа бруксизма.

Независимо от времени возникновения скрипа зубами и интенсивности звука, проблема требует выяснения причин и назначения терапии. Помимо дискомфорта, она провоцирует развитие дефектов строения зубов, негативно влияет на другие системы организма.

Кто не в состоянии контролировать эмоциональную сферу проявления своего характера, чаще всего, страдают тем, что сжимают зубы от негодования, злости и даже ненависти.

Причины, по которым развивается бруксизм или скрежет зубами, делят на несколько основных групп.

  • Анатомо-физиологические особенности организма. Неправильный прикус и рефлекторное желание исправить его, максимально сжав челюсти. В эту же группу относят неврологические расстройства (эпилепсия, недержание мочи, нарушения сна).
  • Психо-эмоциональные. Чем выше степень психологического напряжения, тем более выражены симптомы. Например, на фоне стресса или нервного потрясения скрежетание зубами носит периодический и временный характер, а при неврозе становится постоянным, плохо контролируемым и не поддающимся устранению.
  • Связанные с другими заболеваниями (системные). Актуальность скрежета зубами во сне, связанного с глистными инвазиями, не утрачена до сих пор. В эту же группу вынесен дефицит витаминов и микроэлементов (особенно кальция и фосфора). Системное влияние оказывает избыточное употребление алкоголя, кофеина и антидепрессантов.

Отдельно следует выделить период беременности. У многих женщин в это время впервые появляются симптомы бруксизма. Они связаны со значительным эмоциональным напряжением и гормональным «взрывом» в организме. В 90% случаев проблема разрешается самостоятельно и не требует вмешательства.

В большинстве случаев сложно напрямую выявить наличие скрипа зубами во сне у взрослых. Глубокий сон и отсутствие самоконтроля не дают такой возможности. Часто к специалисту обращаются жены с жалобами на то, что муж скрипит зубами во сне.

Основные симптомы, которые сопровождают бруксизм у взрослых:

  • головные боли, возникающие преимущественно в утренние часы;
  • сонливость, общая слабость, повышенная утомляемость;
  • отсутствие чувства отдыха после ночного сна;
  • колебание артериального давления, нарушения ритма сердца;
  • болезненные ощущения в проекции челюстных суставов;
  • неприятные ощущения при жевании;
  • напряжение лицевой мускулатуры;
  • ноющая боль в шее, плечевом поясе;
  • угнетение настроения;
  • повреждение зубной эмали, появление сколов;
  • воспаление десен.

Многие люди обращают сначала внимание на появление асимметрии лица. Это связано с гипертрофией (увеличением) мышц в области челюсти.

Методы диагностики и лечения бруксизма

Диагностика скрежета зубов во сне – задача комплексная. Она включает в себя сбор жалоб и истории заболевания. Часто о том, что муж скрежет во сне зубами, рассказывает его жена.

Второй этап диагностики – осмотр стоматолога. Он позволяет выявить следующие симптомы:

  • повреждение и истончение зубной эмали;
  • повышенную чувствительность;
  • вовлечение мягких тканей.

На третьем этапе, чтобы выяснить, почему человек скрипит зубами во сне, применяют брукс-чекеры. Это специальные капы, которые изготавливаются людям индивидуально. Такая капа надевается на всю ночь, а затем передается специалисту для оценки изменений.

Скрежет может быть настолько громким, что легко разбудит любого.

Самым надежным во всем мире методом диагностики и дифференциальной диагностики скрежетания зубами признана электромиография жевательных мышц во сне. Исследование проводят с помощью специального портативного прибора, электропотенциалы регистрируют несколько ночей подряд. Если у человека выявляются повторяющиеся сокращения жевательных мышц, это рассматривается как стойкая гиперфункция жевательных мышц, выставляется диагноз бруксизм.

Поскольку понятно, что такое бруксизм и как правильно его диагностировать, следующим шагом можно рассмотреть вопрос о его лечении взрослых. Терапия отличается в зависимости от типа скрежета.

При дневном бруксизме во взрослом возрасте она включает:

  • расслабление (подходят все тактики релаксации: йога, психотерапия, арттерапия, музыкальное воздействие);
  • физиотерапевтическая релаксация жевательной мускулатуры (проводится специалистом в условиях клиники);
  • остеопатия (воздействие на определенные группы мышц лица и челюсти, которое помогает уменьшить в них напряжение).

Эффективность этих методов зависит от желания пациента научиться самоконтролю и расслаблению. Многие, кто скрипел зубами в дневное время, избавляются от этой привычки.

Когда люди скрипят зубами во сне, в первую очередь, нужно выяснить причину и проводить терапию основного заболевания! Понадобится консультация невролога, психиатра, гастроэнтеролога. Стоматологи взрослым рекомендуют в ночное время одевать капу, она позволяет не скрипеть зубами во сне. Ее изготавливают из пластика или резины индивидуально. Только людям нужно помнить, она препятствует разрушению зубов, но не устраняет основную причину.

Ночной скрип зубами — это признак того, что организм не полностью расслабился, а значит, не наступила фаза глубокого полного сна и отдыха, следовательно, утром возможна депрессия, в связи с тем, что не было полноценного ночного отдыха

Если человек во сне скрипит зубами, врачи рекомендуют в течение дня жевать жевательную резинку, а перед сном съесть орешки или морковь. Это позволит уменьшить интенсивность приступов.

Высокую эффективность при скрипе зубами показывают некоторые методы народной медицины. Используют наружно масло валерианы, им натирают кожу в области шеи и челюсти. Также принимают внутрь в виде чая. Хорошее седативное действие оказывают теплый настой из ромашки и теплое молоко. Их пьют в вечернее время суток, можно добавлять чайную ложку меда.

Последствия скрипа зубами, меры профилактики

Длительное течение заболевания приводит к разрушающему действию на зубную эмаль, снижает качество жизни.

Чтобы избежать осложнений, всем кто скрипит зубами, рекомендовано отказаться от самолечения. Профилактика осложнений включает:

  • ограничение стрессовых ситуаций;
  • внедрение в ежедневную жизнь эффективных техник релаксации;
  • отказ от курения и употребления кофеина и алкоголя (особенно это актуально для мужчин, которые на фоне стресса принимают их в повышенном количестве);
  • прием перед сном твердой пищи;
  • длительное пребывание на свежем воздухе.

Сегодня бруксизм не только медицинская, но и социальная проблема. Она требует комплексного обследования и правильного выбора терапии. При выявлении симптомов болезни, нужно обратиться к стоматологу.

Ссылка на источник: http://sonologia.ru/problemy/bruksizm-skrip-zubami-vo-sne.html