Что нужно для занятий спортом?
Здравствуйте, уважаемые посетители нашего сайта!
Заниматься спортом полезно. Но заниматься им нужно правильно, без фанатизма. Иначе – нанесете только вред своему здоровью и сами загоните себя в могилу. Но эффективность тренировок зависит не только от специфики подхода. Немаловажную роль играет экипировка, в частности спортивная обувь.
Задайте себе вопрос: как тщательно вы подбираете спортивную обувь прежде, чем купить ее и какими критериями руководствуетесь? – Большинство людей обращают внимание только на такие характеристики, как цена, размер, цвет, производитель, стиль. А потом удивляются, почему вдруг нога заболела или произошла растяжка.
Не каждая спортивная обувь подойдет!
Существует множество видов спортивной обуви. Но это не только потому, что конкуренция слишком велика среди ее производителей. Ведь для каждого вида спорта должна использоваться специальная обувь, которая приспособлена именно к тем условиям, в которых пребывает спортсмен и к тем нагрузкам, которые ложатся на его ноги.
Так, к примеру, для бега и ходьбы потребуются кроссовки на невысокой платформе. Они должны быть легкими и обладать хорошей воздухопроницаемостью (чтоб происходила вентиляция). Пятка должна быть массивной, а носок скругленным. Это нужно для того, чтоб нога во время бега отлично перекатывала с пятки на носок.
Для занятий фитнесом же кроссовки должны быть более высокие. Голеностоп должен прочно фиксироваться, чтоб избежать растяжений и вывихов при раскачивании суставов в стороны. Также этот вид спортивной обуви должен обладать хорошей амортизацией. Нужно обращать внимание и на цвет подошвы. Спортивная обувь с черной подошвой предназначена для занятий фитнесом и аэробикой на улице, а с белой – в зале.
Как видите, спортивная обувь очень-таки разнится. Соответственно, для других видов спорта потребуется своя специфичная обувь. Поэтому прежде чем наносить визит в магазин, следует проконсультироваться со своим тренером. Если же вы занимаетесь спортом самостоятельно, то совета можно попросить у продавцов, только в специализированных магазинах по спортивной обуви. В других точках вряд ли вам дадут дельный совет.
Еще, как вариант, можно проконсультироваться в интернет магазине, после чего можно сразу же оформить заказ и через несколько дней получить желаемую спортивную обувь домой. К примеру, вы можете использовать продукцию фирмы Reabok. Фирма Reebok, наряду с Adidas и Nike, является лидером в нише спортивной экипировки.
Желаем вам удачных покупок и чтоб спортивная обувь помогала вам поддерживать форму и достигать выдающихся результатов в вашем виде спорта!