Судороги после сна

Что такое судороги?

Статистические данные говорят о том, что судороги хотя бы раз случаются с каждым человеком. Волноваться стоит, если подобное явление переходит в систему.

Понятие судорожный синдром определяется как патологическое состояние, характеризующееся безотчетными сокращениями мышечной системы. При этом судороги могут проявиться в одном определенном месте или распространиться на целую группу мышц.

Есть множество причин возникновения данного недуга. Существуют определенные лекарственные препараты для каждого случая.

Главное — провести правильную диагностику. А адекватное лечение может назначать только квалифицированный врач.

Выделяются несколько разновидностей судорог:

  • тонико-клонические конвульсии;
  • миоклонические сокращения;
  • парциальные судороги.

Тонико-клонические судороги проявляются потерей сознания:

У детей и подростков могут возникать миоклонические сокращения. В процессе задействуется вся мускулатура или только определенная группа мышц. Например, мышцы пальцев рук или лица. Многие приступы могут спровоцировать падение ребенка, в результате чего возникнет травма.

Судороги клонического генеза без потери сознания называются парциальными. В процессе могут задействоваться мышцы лица, стопы и другие части тела.

Многие путают спазмы икроножных мышц во время сна с судорогами. Это явление называется миоклония. Часто сопровождаются сокращениями мышц бедра.

Миоклонические состояния происходят в результате недостатка кальция, а также вследствие влияния низких температур.

Во время спортивных тренировок болезненные сокращения появляются при недостаточной разминке, потери жидкости и чрезмерном повышении нагрузок.

Можно выделить следующие причины появления судорог у различных возрастных групп населения:

  • возникновение разных нейроинфекционных заболеваний, например, менингита или энцефалита;
  • отклонения в развитии мозговой деятельности;
  • гипоксия;
  • недостаток кальция, глюкозы и магния в крови;
  • возникновение гестоза в период беременности;
  • сильная интоксикация;
  • тяжелые формы обезвоживания;
  • сложные заболевания нервной системы;
  • высокая температура и респираторные инфекционные болезни;
  • родовые травмы у новорожденных;
  • патологии обменных процессов;
  • эпилепсия;
  • различные опухоли головного мозга;
  • черепно-мозговые травмы.

На возникновение судорог может повлиять даже яркий свет и громкий звук. Также большую роль играет наследственный фактор.

Если сводит руки

Чаще всего судороги в руках появляются у людей, которые много работают за компьютером.

Сокращения могут вызвать следующие причины:

  • состояние стресса;
  • плохое кровоснабжение верхних конечностей;
  • чрезмерные спортивные нагрузки;
  • переохлаждение;
  • нехватка кальция;
  • различные отравления.

Любителям кофе стоит помнить, что этот напиток способствует значительному вымыванию кальция из организма, что также может вызвать судороги.

Помочь при такой проблеме могут следующие манипуляции:

Для предотвращения подобных состояний нужно следовать простым правилам:

  1. Потреблять продукты, насыщенные калием и кальцием.
  2. Избегать сильного охлаждения.
  3. Благотворно воздействуют теплые ванночки с добавлением эфирных масел.

Заболевания и последствия

Проявления судорожного синдрома обусловлены заболеваниями, которые их вызвали.

В некоторых случаях судороги могут вызвать даже смерть человека. Это происходит из-за сопутствующих осложнений. Например, остановки сердца, перелома позвоночника, аритмии или различных травм.

Обычные мышечные спазмы не представляют угрозы.

Судорожные явления происходят в результате нарушений центрально нервной системы, которые могут произойти из-за неврологических и инфекционных заболеваний, токсических процессов, нарушений водно-солевого обмена или истерии.

Судороги проявляются при следующих заболеваниях:

Сначала возникает тоническая фаза, а потом клоническая:

  • отключается сознание, бледнеет лицо и останавливается дыхание;
  • тело напряжено, голова вытягивается назад, глаза не реагируют на свет;
  • происходит чередование напряжения и расслабления мускулатуры, изо рта выделяется пена;
  • конвульсии сокращаются и прекращаются, больной может заснуть.

Частые судороги приводят к отмиранию клеток головного мозга, также может произойти изменение личности.

Стоит помнить, что при таких приступах больного следует защищать от ушибов, а также не рекомендуется вставлять в рот для предотвращения прикуса пластмассовые или металлические предметы.

Болезнь имеет следующие проявления:

  • сокращение жевательных мышц;
  • затем конвульсии охватывают все части тела, начиная с головы;
  • задержка дыхания;
  • больной сгибается дугой.

Появляются следующие последствия:

  • повышение температуры;
  • сокращение дыхательных мышц при виде воды;
  • возникают тонические судороги и спазм глотательной мускулатуры;
  • галлюцинации;
  • выделение слюны.

Что делать при судорогах

Лечение судорог происходит в два этапа. Сначала купируется приступ, а потом лечение производится над основной причиной.

Медикаментозное лечение должно проводиться только по назначению врача. Лекарства часто назначаются при наличии генерализованного или парциального эпилептического приступа.

Лекарственные средства дл купирования приступа эпилептических конвульсий

Лечебные средства для устранения причин судорог

В профилактических мерах, чтобы избежать повторения судорог, нужно соблюдать правильный режим труда и отдыха, полноценно питаться и избегать чрезмерных физических нагрузок.

Магний и калий

При дефиците магния и калия могут возникать мышечные сокращения. Также могут ощущаться покалывания и ползания мурашек.

Недостаток данных микроэлементов может произойти в следующих случаях:

  • если долгое время принимать слабительные или мочегонные препараты;
  • при обезвоживании;
  • при голодании;
  • в результате отравления или алкогольного злоупотребления;
  • при сахарном диабете.

Для того чтобы восполнить дефицит магния, назначается препарат магне В6. Также нужно употреблять в пищу продукты богатые полезными микроэлементами. Например, арбузы, молоко, апельсины, бананы, гречневую крупу и отруби.

Первая помощь

Прежде чем оказывать помощь, необходимо выяснить точную причину появления судорожного синдрома.

Последовательность действий при оказании помощи такова:

  1. Следует посадить или уложить больного.
  2. Затем взяться за пальцы ног и произвести сгибание ступни по направлению к колену. Сначала наполовину согнуть и отпустить. Затем согнуть максимально и так держать до прекращения приступа.
  3. Выполнить массаж мышц.
  4. Обеспечить полный покой.

После запоя

Судорожный синдром часто возникает после запоя.

Для этого существует несколько причин:

Последняя стадия судорог при алкоголизме называется алкогольная эпилепсия. Она сопровождается сильной болью в конечностях, слюноотделением и нарушением дыхания.

На систематическое возникновение судорог нужно обращать внимание и своевременно обращаться за медицинской помощью.

Методы профилактики осложнений:

  • стоит начать вести здоровый образ жизни;
  • нужно следить за водным балансом в организме;
  • не допускать серьезных физических нагрузок;
  • принимать необходимые микроэлементы.

Если заботиться о своем здоровье, многих проблем можно избежать.

Говорить о том, что начались фебрильные судороги можно, когда формируются конвульсивные, или судорожные припадки. Они обязательно должны сопровождаться высокой температурой тела (больше 38 градусов) и происходить у детей, ранее не сталкивавшихся с припадками подобного типа, до 6 лет. Обязательно дифференцировать такую.

Проблема судорожных спазмов может появиться с первых недель беременности и продолжиться как до рождения ребёнка, так и в период грудного кормления. Чтобы избежать судороги в будущем, важно определить причину перенапряжения мышц и предпринять профилактические действия, способные помочь справиться со спазмом и избежать его.

Судорожный синдром у детей развивается при возникновении в головном мозге очага патологического возбуждения и сопровождается внезапным появлением парциальных или генерализованных судорог, имеющих клонический, тонический или смешанный (тонико-клонический) характер. Это патологическое состояние может развиваться с.

Судороги – это состояние постоянного сокращения мышцы, которая не поддается непроизвольному расслаблению. Оно приводит к выраженной болезненной реакции, что связано с дефицитом кислорода и питательных веществ. Также мышце выделяется много отходов жизнедеятельности, которые раздражают нервы и приводят к боли. По.

Ссылка на источник: http://nerv.hvatit-bolet.ru/sudorogi/

Судороги у ребенка во время сна

Судорожные мышечные спазмы обычно возникают в результате аномальной активности мозга, который самопроизвольно передает сигнал мышцам, что и приводит к их сокращению. Судороги у ребенка во сне в большинстве случаев происходят именно в результате такого нарушения. Но в некоторых случаях они являются симптомом и других более серьезных отклонений, поэтому оставлять их без внимания нельзя, хоть они, скорее всего, и безобидны.

Самые распространенные причины

Приступ судорог может начаться в любой момент, если в его мозгу наблюдается повышенная активность. Ведь именно это приводит к неконтролируемому сведению мышц, их подергиванию. При частых приступах можно заподозрить развитие эпилепсии у ребенка, которая является серьезным нарушением, но в большинстве случаев такие припадки безопасны.

Ночные судороги у ребенка могут быть спровоцированы такими факторами:

  • менингит, при котором возникает гипоксия, что и приводит к судорогам;
  • сон при мерцающем свете, например, если ребенок спит под телевизор;
  • травмы и патологии головного мозга;
  • врожденные нарушения работы головного мозга;
  • недостаток в организме некоторых необходимых элементов (кальция, магния и калия);
  • отравление;
  • переутомление организма из-за недосыпания.

Во время приступа судорог, который возникает во сне, у ребенка сильно напрягаются или вздрагивают мышцы, глаза вращаются. После приступа ребенок ощущает головную боль, может проснуться, но чувствовать себя более утомленным. Редко припадок развивается после сна.

Во сне могут возникнуть фебрильные судороги, которые развиваются из-за лихорадки

Они могут появляться только у детей в возрасте от 6 месяцев до 5-6 лет, и являются специфическим проявлением. Чаще всего температура тела в этом случае поднимается выше 38-39 градусов. Примерно каждый третий ребенок, у которого наблюдаются фебрильные судороги, имеет генетическую предрасположенность к ним.

Как протекает судорожный приступ у ребенка во сне

Мышцы головы или лица могут подергиваться, например, ребенок может часто и непроизвольно моргать. Вызвано это нервным тиком. Этими явлениями приступы сопровождаются достаточно часто, но они быстро проходят.

Если у ребенка сводит судорогами обе руки во время сна, то обычно этому предшествует сильное напряжение мышц тела, например, если ребенок занимается спортом. Как правило, такие проявления наблюдаются у детей старшего возраста, которые очень активны. Сопровождаться судорожный спазм может покалыванием в руках. Причиной таких судорог обычно является недостаток минералов в организме. Первая помощь в этом случае больше сводится к тому, чтобы предотвратить испуг ребенка, успокоить его, дать пакет, чтобы он в него дышал. Когда спазм пройдет и ребенок успокоится, его стоит уложить обратно спать. В дальнейшем необходимо нормализовать баланс минералов в организме.

Если малыш физически активен, то сводить мышцы определенных частей тела у него может из-за переутомления. Происходят непроизвольные сокращения при засыпании или почти сразу после него. Обычно такие спазмы болезненные и сопровождаются подергиваниями мышц. Приступ длится около пары минут. В таких случаях необходимо проводить массаж мышц, их растяжку. Как правило, такие судороги не указывают на какие-либо серьезные нарушения, но если они повторяются часто, то обратиться к врачу необходимо. Скорее всего, по результатам обследования будет выявлен дефицит микроэлементов в организме и нарушение метаболизма.

Если судорогой сводит мышцы лица и челюсть, одновременно с этим ребенку сложно открывать рот и глотать, то это может указывать на развитие судорог после вакцинации

Также у ребенка может наблюдаться усталость, озноб, головная боль. В этом случае необходимо сразу же вызвать скорую помощь для ребенка.

Симметричные судорожные подергивания мышц тела, бледность кожных покровов и затруднение дыхания чаще всего указывают на то, что припадок спровоцирован духотой в помещении или сильными пережитыми ребенком эмоциями. Ребенка нужно успокоить, обеспечить приток свежего воздуха в помещение и температуру в нем не выше 20 градусов. Если он долго не приходит в нормальное состояние, то нужно вызвать бригаду скорой помощи, а в дальнейшем обратиться к врачу для обследования.

При серьезном приступе у ребенка может затрудняться дыхание, синеть кожа, сильно сводить мышцы, наблюдаться их подергивание. Может появиться пена у рта, а также случиться непроизвольное мочеиспускание. Такие судороги могут быть признаком эпилепсии, интоксикации или являться фебрильными (вызванными лихорадкой).

Необходимо вызвать ребенку скорую помощь, а до их приезда оказать первую помощь — уложить малыша на бок, оградить от острых или бьющихся предметов, чтобы он не травмировал сам себя. Эпилептические судороги могут протекать и без видимого триггера.

Судороги в ногах ночью

Примерно 7% детей страдает от судорог в икроножных мышцах во время сна. Как правило, вызвано это недостатком магния и других микроэлементов.

Также провоцирующими факторами могут быть:

  • миозит — воспаление мышечной ткани скелетной мускулатуры;
  • нарушение функций печени или почек;
  • гипотериоз;
  • синдром беспокойных ног.

Приступ сопровождается резким непроизвольным сокращением икроножных мышц, а также сильной болью. Снять спазм поможет массаж мышц и их растяжение. За одну ночь может случиться несколько судорог, приступы могут повторяться каждую ночь, если не предпринимать никаких терапевтических мер.

Если возникают такие приступы редко, то нет необходимости беспокоиться. Часто такие проявления являются признаком активного роста опорно-двигательного аппарата.

Как предотвратить судороги по ночам у ребенка

Самой важной профилактической мерой может служить нормализация режима питания и питья у ребенка. В результате того, что организм не получает в необходимом количестве требуемые ему минералы, может развиться обезвоживание. Из-за этого и происходят нарушения работы нервной системы.

Пользу могут принести травяные отвары, но желательно предварительно проконсультироваться с врачом. Полезные вещества содержатся в таких безопасных для детей растениях, как ромашка (в цветках) и анис (в семенах).

Для улучшения в теле кровообращения, укрепления мышц и сосудов полезно выполнять несложную гимнастику

Полезно пить как можно больше свежевыжатых фруктовых и овощных соков. В них содержится большое количество минералов и витаминов. Для пополнения запасов магния в рацион стоит вводить морские водоросли, сушеные бананы, абрикос, инжир, миндаль, подсолнечные семечки. Калия много в капусте, петрушке, шпинате, кунжуте и финиках. Если организму нужен кальций, то обязательно есть творог и другие молочные продукты.

Очень важно, чтобы ребенок всегда ходил в удобной обуви, которая ему впору. В неудобной обуви нога слишком сильно напрягается, что и вызывает в дальнейшем судорожные спазмы. При выполнении физических упражнений предварительно нужно провести разминку, а после тренировки — растяжку. Физические нагрузки должны быть посильны для малыша.

При судорогах ног можно перед сном делать ребенку легкий массаж, а также сделать контрастные ванночки или обливания. Малышу должно быть тепло, но не жарко. Поэтому лучше, чтобы спал он в пижаме в холодное время года, и чтобы его спальня регулярно проветривалась.

При регулярном проявлении судорог необходимо обратиться к врачу. Только специалист сможет точно определить причину и назначить комплексное лечение.

ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.

Ссылка на источник: http://moyaspina.ru/bolezni/sudorogi-rebenka-vremya-sna

Судороги

Судороги – это непроизвольное приступообразное сокращение мышц, их подергивание. Различают тонические судороги и клонические. Тонические – это мышечное напряжение – спазм. Клонические – это смена мышечного тонуса – непроизвольные подергивания мышц. Возможен и сочетанный вариант – тонико-клонические судороги.

Различают парциальные (локальные) и генерализованные (общие) судороги.

  • Локальные судороги — это судороги в определенной группе мышц. Возникают подергивания при стереотипных движениях, перенапряжении мышц – работа на конвейере, на огороде присев «на корточки», писчий спазм, при беге, игре на скрипке…, при переохлаждении, спазмы икроножных мышц во сне. Локальное судорожное сведение мышц кисти, стопы, лица, туловища возможно и при серьезном поражении головного мозга, двигательных центров коры мозга, иннервирующих данную группу мышц. При этом судороги будут наблюдаться на противоположной поражению мозга стороне.
  • Генерализованные судороги – возникают во время эпилептического приступа при эпилепсии или эпи синдроме, как осложнение черепно-мозговой травмы, инфекции, интоксикации…

Возможные причины судорог

  • Гиперкинезы – насильственные избыточные движения. Могут быть симптомом при малой хорее, детском церебральном параличе, поражении функции подкорково-стволовых структур – экстрапирамидной системы: атетоз, хорея, торсионный спазм, миоклонии, гемибаллизм.
  • Лицевой гемиспазм – клонические или тонические судороги мышц одной половины лица в течение 1-3 минут – глаз зажмуривается, рот оттягивается в сторону, тонически напрягаются мышцы шеи – тоническая полумаска. Появление лицевого гемиспазма связано с поражением корково-ядерной иннервации лицевого нерва.
  • Идиопатический гемиспазм – то есть когда причина не найдена.
  • Симптоматический гемиспазм возникает при сдавлении лицевого нерва сосудами (базилярной или позвоночной), сосудистой мальформацией, опухолью; при рассеянном склерозе, травме, нейроинфекции (нейроборрелиоз), осложнением при нейропатии лицевого нерва, при опухоли околоушной железы… Мимические движения, жевание, зажмуривание могут спровоцировать приступ. Приступ не поддается контролю, сохраняется во сне.

Для дифференциальной диагностики возможных причин судорог проводится магнитно-резонансная томография головного мозга, ангиография, электронейрография, в эндемических зонах серологические реакции на нейроборрелиоз.

При обнаружении сдавления лицевого нерва сосудом, мальформацией, опухолью показано оперативное лечение, что и обсуждается в каждом конкретном случае.

Для лечения используют антиконвульсанты (карбамазепин, финлепсин, депакин, габапентин…) и миорелаксанты (баклофен, мидокалм, ботулотоксин), рефлексотерапию. Препараты назначаются врачом.

  • Блефароспазм – непроизвольное тоническое или тонико-клоническое сокращение круговой мышцы глаза – учащенное моргание. Может проявляться как симптом при торсионной мышечной дистонии, опухоли головного мозга, инсульте, дегенеративных заболеваниях нервной системы (гепатолентикулярной дегенерации, миотонии, миастении…), при интоксикации нейролептиками, антидепрессантами, препаратами лития… Может быть осложнением неудачного удаления зуба, протезирования, травмы лица, перенапряжении мимических мышц, зрительных нагрузках… возникает чаще в 50 – 60- летнем возрасте. Заболевание хроническое прогрессирующее.

    После сна состояние улучшается на несколько часов. Присутствуют корригирующие жесты – прикосновение к верхней половине лица, снимание-одевание очков… – урежает частоту моргания. Рефлекторный блефароспазм может быть при заболевании передних отделов глаза – глаукоме, воспалительных заболеваниях – конъюнктивите, иридоциклите; истерии. Для лечения используют антиконвульсанты (карбамазепин, финлепсин, депакин, габапентин…) и миорелаксанты (баклофен, мидокалм, ботулотоксин), рефлексотерапию. Препараты назначаются врачом.

  • Тик век – возникает в молодом возрасте после психического и эмоционального перенапряжения, стресса. Проходят или самостоятельно (при легкой форме) или после принятия седативных препаратов – валериана, дормиплант, новопассит, седавит, пантокальцин, транквилизаторов.

    Лицевой параспазм (спазм Межа) – двусторонний тонический или тонико-клонический гиперкинез. Может возникнуть при поражении подкорковых узлов, (например, после нейроинфекции).

  • Спастическая кривошея – форма локального гиперкинеза – непроизвольные повороты головы и шеи, тонические и тонико-клонические судороги в мышцах шеи с одной стороны. Возникает при врожденных аномалиях, торсионной дистонии, экстрапирамидной патологии.
  • Писчий спазм – писчая судорога – нарушение двигательной функции кисти, пальцев, связанное с длительным письмом (студенты, педагоги, врачи…) и нервно-эмоциональным перенапряжением.

    При попытке писать возникает судорожное болезненное сокращение мышц кисти, а возможно и предплечья и плеча. Такое судорожное, болезненное сокращение мышц руки возможно и у пианистов – «рука пианиста», скрипачей – «рука скрипача», доярок – «рука доярки», у танцоров – судорожное сведение мышц стопы – «судорога балерины»… во всех этих случаях имеет место перенапряжение отдельных групп мышц.

    Однако перед лечением необходимо исключить более серьезные причины болезни – малая хорея, торсионная дистония, гепатолентикулярная дегенерация… на время лечения рекомендуется прекратить деятельность, вызвавшую перенапряжение мышц (письмо…). Назначаются транквилизаторы, миорелаксанты, лечебная физкультура, массаж, хвойные и йод-бромные ванны, рефлексотерапия, витамины группы В.

  • Миоклонии — мелкие судороги и подергивания в отдельных мышечных волокнах. Возникают при кожевниковской эпилепсии, энцефалите.
  • Крампи – болезненные кратковременные судороги в икроножных мышцах и стопе, пальцах стопы. Возникают крампи чаще ночью, при потягивании. Мышцы болезненно напрягаются, стопа сгибается, пальцы сводятся – человек просыпается от боли. Могут появляться при заболеваниях периферической нервной системы, центральной нервной системы, болезнях внутренних органов, мышц, эндокринных проблемах, заболеваниях сосудов нижних конечностей, беременности.

    Физические нагрузки, перенапряжение, алкоголь, курение, утомление, переохлаждение и жара (нарушение водно-электролитного баланса – гипокалиемия, гипокальциемия), снижение сахара в крови … могут вызвать судороги. Обследование проводится у врача, назначается лечение основного заболевания. Симптоматически можно принимать кальций с витамином Д3, миорелаксанты, легкий массаж, показана лечебная физкультура, контрастные водные процедуры.

  • Разнообразные судорожные симптомы бывают при истерии – от судорог пальцев рук до «истерической дуги». В отличии от эпилептического приступа сознание больной не теряет, плавно опускается на пол, изгибается в тонической судороге на виду скопления людей. В подобном случае необходима помощь психиатра.
  • Судорожный синдром генерализованный может быть проявлением эпилепсии, как заболевания, так и симптома при черепно-мозговой травме (последствиях травмы), нейроинфекции, интоксикации (в том числе и алкогольной). Эпилептическим приступом может дебютировать инсульт, опухоль головного мозга.
  • Возможные причины судорог ног

    • Нарушение венозного кровотока (хроническая венозная недостаточность, варикозное расширение вен, тромбофлебит поверхностных и глубоких вен).
    • Нарушение артериального кровотока вследствие поражения артерий нижних конечностей (облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей, облитерирующий тромбоангиит, тромбоз и эмболия артерий нижних конечностей, изменение стенок сосудов при сахарном диабете).
    • Нарушение иннервации сосудов и мягких тканей нижних конечностей (болезнь Рейно, повреждение нервов при сахарном диабете – полинейропатия).

    Любой судорожный приступ должен послужить поводом обратиться к врачу. Обследования и назначения будут индивидуальны, в зависимости от объективного состояния.

    Что следует делать при возникновении судорог?

    Принять обезболивающее средство и обратиться к врачу.

    При малейшем приближении судорожного состояния надо немедленно растянуть и перевести в пассивное состояние мышцу. Этим Вы сможете избежать даже самого малого сокращения мышечных тканей. Пассивное, «растянутое» состояние мышцы должно сохраняться до исчезновения боли и любого неприятного ощущения.

    Симптомы сопровождающие судорогу, говорящие об ишемии мышц (нарушении кровотока в пораженной области): холод в ноге, руке или пальцах, изменение пульса в руке или ноге за пределами места закупорки, боль в поражённой области, онемение и покалывание в руке или ноге, бледность кожи рук или ног, мышечная слабость руки или ноги, возможен паралич. При некрозе — изменение цвета кожи в пораженном месте. При обнаружении таких симптомов необходимо вызвать карету скорой помощи. Мышцу не массировать. Следующим этапом после ишемии будет некроз (инфаркт), а затем — разрыв мышечных тканей. (Дополнил Гаврилов С.Г)

    Помощь каких врачей может потребоваться при судорогах?

    • Терапевт или врач общей практики (семейный врач).
    • Сосудистый хирург.
    • Дерматолог.
    • Эндокринолог.
    • Невролог

    Врач невролог Кобзева С.В.

    Важно знать! Ученые в Израиле уже нашли способ растворения холестериновых бляшек в кровеносных сосудах специальным органическим веществом AL Protector BV, которое выделяется из бабочки.

    Ссылка на источник: http://www.medicalj.ru/symtoms/legs/170-muscle-cramps