Усталость сонливость раздражительность

Усталость сонливость раздражительность головные боли

Хроническая сонливость, усталость и раздражительность: что делать?

September 10, 2013

Сонливость, усталость и заторможенность на самом деле могут быть симптомами серьезных проблем. И хотя принято считать, что к подобному результату могут привести только недостаток сна и постоянные стрессы, это мнение не совсем верно. Ведь хорошо известный всем синдром хронической усталости иногда никак не связан с эмоциональным состоянием — довольно часто он свидетельствует о наличии серьезных заболеваний.

Хроническая сонливость (усталость) и причины ее появления

Если еще несколько лет назад синдром хронической усталости не был общепризнанным термином, то сегодня это стало реальной медицинской проблемой, от которой страдают сотни тысяч людей. Статистические данные свидетельствуют о том, что подобному расстройству более подвержены женщины среднего возраста, хотя, как свидетельствует практика, от этого недуга не застрахован никто. Безусловно, наиболее часто сонливость, усталость и раздражительность связаны с постоянным эмоциональным перенапряжением и постепенным психическим истощением. Тем не менее иногда заболевание вызвано анемией и авитаминозом, а подобные состояния уже требуют лечения. Довольно часто хроническая усталость свидетельствует о нарушениях в работе эндокринной системы. Кроме того, и по сегодняшний день ведутся исследования, помогающие определить все возможные причины подобного синдрома и создать эффективное лекарство.

Хроническая усталость и сонливость: основные симптомы заболевания

Подобный синдром в большинстве случаев возникает совершенно незаметно и постепенно прогрессирует. Довольно часто люди сомневаются в том, больны ли они вообще. Тем не менее стоит обратить внимание на ряд некоторых признаков:

  • Безусловно, в первую очередь стоит упомянуть о таких симптомах, как сонливость, усталость.
  • Кроме того, наблюдаются нарушения сна, когда человек часто просыпается ночью или же не может уснуть даже, несмотря на измотанное состояние.
  • К симптомам можно отнести также проблемы с концентрацией, постепенное ухудшение памяти.
  • Нередко расстройство сопровождается проблемами с работой пищеварительной и сердечно-сосудистой системы.
  • Для больных характерна повышенная раздражительность и резкие смены настроения.
  • Нередко наблюдается потеря аппетита, развитие повышенной чувствительности к свету, запахам, вкусовым качествам пищи и т. д.
  • Иногда также наблюдаются головные боли, жжение в горле, увеличение лимфатических узлов, слабость и покалывание в мышцах.

Постоянная усталость и сонливость: что делать?

К сожалению, на сегодняшний день не существует единственного эффективного препарата, способного избавить от подобных проблем. Более того, даже сам процесс диагностики нередко является крайне сложным, ведь в большинстве случаев состояние всех систем органов остается в пределах нормы. Поэтому и в лечении используют все возможные способы. Например, пациентам назначают прием витаминных комплексов, а также настоятельно рекомендуют подкорректировать рацион. Полезными будут и консультации у психотерапевта. Кроме того, людям необходимо как можно чаще совершать прогулки на свежем воздухе, заниматься спортом, соблюдать щадящий график работы и отдыха.

Сонливость и головная боль

Сонливость – состояние постоянной усталости. Очень часто, это состояние сопровождается головной болью. Желание вздремнуть может возникать в транспорте, на рабочем месте и даже в очереди на кассу. Сонливость и головная боль приводят к раздражительности и снижению работоспособности. Качество досуга также ухудшается. Медики называют состояние повышенной сонливости гиперсомнией. Главная причина этого состояния – недостаточный ночной сон на протяжении большого отрезка времени.

Сонливость и головная боль – вполне весомые причины для изменения собственного распорядка дня. Ведь недостаточный ночной сон не добавит вам энергичности. Постарайтесь расслабиться перед сном. Если вы начали зевать и «клевать носом», значит, пора отправляться на боковую. Дневной сон – это неплохое решение, но не стоит спать во второй половине дня. Подремав после 15-16 часов, вы не сможете уснуть в намеченное время ночью. Не стоит употреблять перед сном спиртные напитки. «Пьяный» сон не приносит отдыха организму.

Но, если ваш ночной сон длиться не менее 8 часов, а поутру вы снова ощущаете сонливость и головную боль – это весомый повод обратиться к специалистам. Возможно, у вас есть более серьезные проблемы, а сонливость – лишь одно из проявлений недуга. За состоянием постоянной усталости могут скрываться ночные апноэ. проблемы со щитовидкой, нехватка в организме железа. Так может проявляться стресс и депрессия. Проведя исследования, врач быстро поставит верный диагноз и сможет назначить соответствующее лечение, которое в скором времени вернет вам здоровый сон и хорошее настроение.

2014 Проект Здоровый Сон

Проект Центра медицины сна , г. Челябинск, Комсомольский пр-т, 33-д

Все материалы, находящиеся на сайте, охраняются в соответствии

с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах

14 причин усталости и сонливости. Способы борьбы с ними

И мрт боюсь делать,боюсь результата,вот такая вот трусиха.

Уважаемая Ami, мне уже 79 лет, но, в отличие от вас, чувствую себя прекрасно, нет никакой апатии, есть интерес к жизни и желание работать. Почему?

1. Каждый день пол часа быстрой ходьбы, а три-четыре раза в неделю добавляю к ходьбе 15-20 минут силовых упражнений, после чего контрастный душ.

2. В питании никаких крайностей, ем всё подряд, но не переедаю. Нажимаю на овощи и фрукты.

3. Каждый день -1 капсула компливита, 1 таблетка селен-актива, перед сном -таблетка тромбо-асса (запиваю кефиром). По утрам ем кашу с ложкой льняного масла, которое покупаю в аптеке (в этом масле много омега-3).

4. Летом активно работаю на даче, вожу личный автомобиль, плаваю в реке.

5. С женой никогда не ссорюсь, уступаю ей во всём.

Вот и все секреты бодрого настроения!

Попробуйте пить имбирь. Интересно не связанно ли с какой нибудь простудой или возможно скрытой аллергией. Есть ещё настойка элиутерокока. Сонливость у здоровых людей только от усталости. Анемия так же появляется от сбоя в организме. Нужны анализы и хороший терапевт что в наше время редкость! Будьте здоровы!

Согласен, хороший врач большая редкость, особенно если живёшь в деревне в условиях бездорожья. Но если у вас есть в этой деревне компьютер с интернетом, то для начала нужно только один раз выбраться в областной центр (с утра натощак), пройти все анализы (кровь, моча, кал) в платной медицинской лаборатории, оставить им свой email и попросить выслать вам на почту результаты. Когда вы их получите, внимательно изучите и отметьте все отклонения показателей от нормальных значений, которые тоже там будут указаны. Если, например, у вас в крови пониженный гемоглобин, или повышенный креатинин, то у вас соответственно анемия или проблемы с почками, которые могут быть причиной хронической усталости. В интернете много медицинских порталов с бесплатной консультацией по всем таким вопросам.

Ну а если у вас никаких отклонений от нормальных значений нет, то, скорее всего, вы здоровы и вам просто нужно спать 8 часов в сутки, правильно питаться и много двигаться. Желаю успеха!

Я начала с витамин, думала что они помогут. Но усталость и апатия все не проходили. Я даже спортом не могла и не хотела заниматься, хотя раньше он приносил мне много позитивных моментов) А тут стало вообще не до чего. Я даже к врачу обращалась, честно. Он мне курс вазобрала назначил и вот после него я стала возвращаться к жизни, если можно так сказать. действительно и прилив сил, бодрость опять появилась, а вместе с этим и хорошее настроение. Сейчас я абсолютно довольна своим самочувствием! Все классно!

Поздравляю вас, Вера, с возвратом к нормальной жизни!

Источники: http://fb.ru/article/97149/hronicheskaya-sonlivost-ustalost-i-razdrajitelnost-chto-delat, http://xn--74-bmcdo.xn--p1ai/articles/sonlivost-i-golovnaya-bol/, http://budzdorovstarina.ru/archives/2018

Постоянная головная боль у женщины

PO MEDICINE Постоянные головные боли у женщины Головная боль способна далее.

Боль в ухе выделение жидкости лечение

Причины появления жидкости в ухе При далее.

Болит живот тошнота температура головная боль

Что делать если болит голова, болит живот и высокая далее.

Новые статьи

Заложенность носа у трехмесячного ребенка

Главная Детское здоровье Заложенность носа у грудного ребенка Заложенность носа у грудного ребенка Заложенный нос у грудного ребенка -не

Заложенность носа у ребёнка как лечить комаровский

заложенность носа у грудничка без соплей комаровский Сопли или насморк у детей чаще всего бывают вызваны тремя основными причинами: вирусами, бактериями или аллергией . Среди

Заложенность носа у ребенка при аденоидах лечение

Добрый день . Вот хотела узнать про аденоиды. У Аньки проблема, она дышит ртом постоянно, насморка

Заложенность носа у ребенка в 1 5 года

У ребенка после сна заложен нос Хронические заболевания: не указаны Здравствуйте. Ребенку 1.9 года поставили аденойды 2 степени (поставили в 1.5 года), они нас не

Ссылка на источник: http://zhivi-zdorovym.ru/lechenie-golovnoj-boli/ustalost-sonlivost-razdrazhitelnost-golovnye-boli.html

Чрезмерная усталость и раздражительность

Откуда берется усталость

Усталость, нервозность, сильная раздражительность, плохое настроение, недовольства – все эти ощущения и неприятные состояния могут преследовать человека, переплетаясь воедино. Что приводит к такому состоянию?

Это может быть все, что угодно, начиная от неправильной организации рабочего времени и свободного времени, заканчивая мелкими бытовыми неурядицами. Очень часто можно наблюдать людей, которые пытаются выплеснуть свой негатив по любому поводу, будь он, даже, самый незначительный. И все это они объясняю просто – издерганностью и усталостью. Но мало кто задумывается, что постоянная раздражительность очень быстро становится причиной возникновения целого букета психических отклонений, с которыми очень сложно бороться и их лечить.

Ясно, что уставший человек быстро раздражается. Чтобы работа не была напряженной, не казалась монотонной, следует сделать все возможное, чтобы рабочее место было не только удобным, но и красивым, ведь тут решаются важные дела. Если об этом не беспокоиться, то чрезмерная раздражительность не заставит себя долго ждать, а постоянное нахождение в таких условиях чревато еще большими проблемами, связанными с появлением различных заболеваний.

Бывают люди с неуравновешенной психикой, которые при банальном переутомлении могут выходить из равновесия. При этом серьезные проблемы становятся угрожающими для их здоровья. О терпении, самообладании уже речь идти не может.

Профессионалы в области психологии, психиатрии определяют подобное состояние так. Раздражительность – это склонность человека реагировать на обычную окружающую среду слишком остро. Каждый здравомыслящий должен помнить, что в окружении находятся разные люди, происходят разные события. Иногда они бывают позитивные, но и иногда и негативные. Природная раздражительность встречается крайне редко, а вот приобретенная и становится признаком того, что мы устаем, доводя себя до такого состояния.

Как избавляются от нервозности

Реагируют все по-своему. Раздражительность после родов приносит свои неприятности, люди с профессиями, где требуется постоянное напряжение, переносят тоже по-особенному. Нельзя сказать, что кому-то легче, а кому-то тяжелее. Некоторые берутся за сигарету, другие заедают семечками или сладостями. Таким образом в сознании появляется понимание, что эти, пусть даже, вредные действия со спокойной совестью можно считать наградой за перенесенное стрессовое состояние. А ведь табачный дым и лишние калории не приносят пользу. И всем об этом известно.

Более сильные личности, которые умеют совладать с собой и своими эмоциями ищут другой подход: занимаются усиленно спортом, делают глубокие дыхания, стараются отвлечься разными способами. И это правильно.

Конечно, успокаиваться в стрессовом состоянии сложно и срывы нервной системы восстанавливаются довольно сложно. Именно поэтому, зная все подводные камни, лучше всего стараться прилагать все усилия и не допускать подобного. Сделать это нетяжело, стоит только попытаться не допускать этих состояний, а это значит, что нужно себя уважать, любить, уделять себе время и тогда ситуация вокруг тоже будет меняться.

Раздражительность глазами физиологии

Если повышенная раздражительность будет рассматриваться со стороны симптоматики, то она представляет собой излишнюю возбудимость со склонностью пациента проявлять негативные эмоции. Но самое главное, что эти самые эмоции превышают силу самого фактора, вызвавшего их. Другими словами можно сказать, что даже малая неприятность, на которой можно не циклиться и просто забыть ее, вызывает неоправданный шквал отрицательных переживаний.

Каждому такое состояние знакомо и никто не станет отрицать, что причиной становятся усталость, плохое самочувствие, неприятности в жизни. Отсюда нервозность и даже слезы. Очень часто можно наблюдать, как раздражительность и плаксивость идут бок о бок, особенно это касается слабого пола.

Нельзя забывать о подобных состояниях психически нездоровых людей. В этом случае главными причинами становятся повышенная реактивность ЦНС, которая развивается под влиянием таких факторов, как наследственность характера, гормональные сбои, психические заболевания, нарушения обмена веществ, а также инфекции и стрессовые ситуации. А во время беременности и после родов, во время менструального цикла и при климаксе именно гормональная перестройка организма «дарит» женщинам нервозность, раздражительность и прочие неприятности.

Как выявляется раздражительность у пациентов

Самодиагностика, а особенно, самолечение совершенно невозможны при таких расстройствах. В большом многообразии заболеваний, где симптомами становятся плохое настроение, сонливость, раздражительность или нервозность разобраться сможет только специалист. Ведь на скорую руку определить причину сложно. Очень часто требуется полное обследование организма с комплексом анализов, куда входят ЭКГ, УЗИ, анализы мочи и крови. Только так возможно выявление патологии и постановка правильного диагноза.

Бывает, что никаких опасений не выявляют эти обследования, тогда пациента направляют к невропатологу, где он проходит более углубленные МРТ и электроэнцефалограмму, которые помогут определить состояние головного мозга.

Еще один специалист, занимающийся проблемами нервозности, – это психиатр. Туда направляются те, у кого серьезные отклонения в поликлиническом обследовании выявлены не были, при этом неуравновешенное состояние мешает в повседневной жизни всем – и пациенту, и окружающим. Психиатр оценивает все предыдущие обследования, назначает дополнительные тестирования памяти, мышления и темперамента человека.

При каких заболеваниях встречается синдром раздражительности

Чаще всего такое состояние встречается при неврозах, депрессиях, стрессовых расстройствах после травм, психопатии, наркомании и алкоголизма. Довольно часто можно наблюдать раздражительность перед родами. Этот список можно продолжать, и там будут стоять шизофрения, наркомания и деменция.

Шизофрения

Раздражительность у людей с этим синдромом должна стать поводом для серьезного опасения будущих психотических состояний. Иногда наблюдается на протяжении продромального периода заболевания и во время ремиссий. Очень часто больные шизофренией проявляют подозрительность ко всему, повышенную замкнутость, частые перепады настроения и замкнутость.

В этом случае будет наблюдаться вместе с раздражительностью тревога, повышенная утомляемость, симптомы депрессии. Раздражительность в этом случае будет следствием бессонницы, а при неврозах это бывает часто.

При депрессиях раздражительность у женщин и мужчин будет сопровождаться плохим настроением, заторможенностью в действиях и мышлении, бессонницей. Есть и противоположное состояние – это мания. Люди, страдающие этим недугом, раздражительны, гневливы, а мышление ускоренное и беспорядочное. И в том, и в другом случае будет наблюдаться ухудшение сна. А постоянная усталость вызывает еще большую неуравновешенность.

Посттравматический синдром нервозности

Переживая сильнейшее потрясение, большинство людей испытывают стрессовое расстройство. Его называют посттравматическим. При этом раздражительность переплетается с тревогами, ночными кошмарами, бессонницей и навязчивыми мыслями, как правило, неприятными.

Нервозность и абстинентный синдром

Причинами такой раздражительности у мужчин и женщин становятся употребление алкогольных, наркотически веществ. Подобные состояния становятся причиной правонарушений, что осложняет дальнейшую жизнь не только самому больному человеку, но и его родственникам.

Самое тяжелое состояние. Деменция или слабоумие приобретенное возникает в результате возрастных изменений, у пожилых людей, после инсультов. Если пациенты еще молодые, то причиной может быть перенесенная черепно-мозговая травма с тяжелым течением, инфекции, а также наркотические и алкогольные злоупотребления. В любом из этих случаев будет появляться раздражительность, плаксивость, утомляемость.

Психопатия

Многие врачи отмечают, что такая раздражительность у детей и взрослых вовсе не считается заболеванием. Это врожденные особенности характера, поэтому неуравновешенность им присуща, особенно, если наступает период обострения.

Нужно помнить, что почти любое заболевание, поражающее внутренние органы, будут сопровождаться повышением нервозности. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и неврологическим проблемам, и климактерическим изменениям в женском организме. Поэтому в период любой болезни к человеку следует относиться более терпимо.

Нетрадиционное лечение раздражительности

На самом деле народных средств, которые помогут поддерживать уравновешенное состояние нервной системы, немало. Среди самых популярных можно назвать следующие:

2-3 раза в неделю делать травяные отвары и принимать ванны с ними в течение получаса, при этом добавлять время от времени горячую воду. За все время приема температура должна оставаться комфортной. Благоприятное воздействие окажет валериана, тысячелистник, пустырник. Эти ванны хороши людям разного возраста – и детям, и взрослым, и пожилым с различными диагнозами. Довольны останутся и представители сильного пола с синдромом мужской раздражительности, и беременные женщины, которые испытывают раздражительность после родов.

Отвары для питья

Хорошо помогают настои кориандра, фенхеля, пустырника, тмина и той же валерианы, которые готовят на водяной бане. Также настой пустырника с добавлением лимонного сока помогут вернуть равновесие и спокойствие. Большинство любителей-огородников могут наблюдать на своих дачах огуречную траву. Она очень неприхотлива и хорошо поможет при бессоннице, раздражительности, неврозах и плохом настроении.

Есть и более вкусные природные средства, которые по вкусу придутся каждому сластене. Это чернослив, мед, орехи грецкие и миндальные, лимон. Каждый из этих продуктов можно употреблять и в смесях, и отдельно.

хочу покончить с собой все заибало

POjalusta postaraites kak to eto pereterpet iu menia bilo takoe…no dusha ne umret a ei potom budet eshe tiajelee…kak uxodit v vechnost tak i budet potom v nei …poka jivi mojem vse izmenit…

меня изнасиловал отчим.Что мне делать?помогите

Сажать таких ублюдков надо.

Бедная девочка очень сожелею, но неупускай немедленно этот случай, а куда мать ваша смотрит, немедленно иди в полицию и ничего небойся, если будешь молчать , то он будет постоянно тебя мучать, или убеги из дома от дурной мамаши и от похотливого отчима, чем выносить такой позор и мучение… найди выход , ты не одна слышишь! мая

постоянно на всех срываюсь и дома и на работе , постоянно хочется то плакать то кого-то поколотить или стены.+ у меня не плохой достаток в материальном плане, плюс проблемы со щитовидкой….и чувствую какую-то обреченность и апатию( есть хобби пишу роман и мне кажется что я живу только из-за него

Все наши проблемы от того что не живем по заповедям Божьим А ведь человеку так мало надо для счастья Чтобы любить отдавать себя людям делать их по возможности счастливее и довольствоваться малым Ведь счастье и покой в душе не зависит от количества денег на счете от крутой машины или многоэтажного особняка И миллионеры кончают жизнь самоубийством Оглянитесь вокруг Вдруг кто то нуждается в вашей помощи Помогите ему по мере сил может просто выслушайте И поверьте вам станет легче А дальше все лучше и лучше

Я ненавижу все и вся . все раздражают !! Но я такой никогда не была!! ето всё усугубилось после смерти отца, да и потом хотела заново всё начать встретила вроде человека с которым мне было хорошо хотела создать семью и продолжать жить!! Но увы етот нелюдь меня предал ! теперь у меня нет никакой любви никому у меня не осталось ни грамма любви к ближнему, все парни меня раздражают до ужаса хочется даже их всех убить …..

Ненавижу етот мир хочу умереть! личная жизнь не налаживается не могу доверять людям, у меня апатия ко всем!! Не могу разобратся со своими чувствами! потому что все предают меня

Отпусти все и всех в душе,опустоши своё сознание до самого дна,прочувствуй это состояние,посмотри на мир глазами нищего посмотри на небо и солнце-оно вечное и прекрасное -это начало перезагрузки или перенастройки твоей души,как не ложатся грязным в чистую постель,так не пускай в очищенное сознание обиду, Ни о чем не думай,просто созерцай,со временем все на строится и наладится.

спасибо Ольга, но мне так хреново, не в состоянии полюбить нет ни грамма любви как раньше а так хочется любить как раньше .. Как обрести ети драгоценные чувства как ? скажите пожалуйста ?? не могу никого полюбить даже кому то если нравлюсь то у меня вообще нет никаких эмоции пустота и не удавлетаврённость . Если кто сможет помогите пожалуйста, а ведь раньше я на такая была… Я умела любить и выла так счастлива.. А сейчас у меня пустота, нет чувств зато хочу ребёнка, но не хочу ни скеm иметь отношения не хочу чтоб даже ко мне притрагивались что со мной

Года два назад стал прислушиваться к своему организму искал всякие болезни. В последнее время добавилась постоянная усталость. В местной больнице провели исследования взяли анализы все в порядке. Психотерапевта в нашем городе нет. К неврологу не попасть. Может чего посоветуйте. Заранее благодарю.

в последнее время я вообще не высыпаюсь сколько бы не спала ,срываюсь вечно и дома на всех членов семьи а так же на одногрупников. а бывает что злюсь до такой степени что краснею и тресусь. могу не зареветь не с того не с сего. трясуться руки. и просто уже все задолбало что порой даже задумываюсь о суицыде. подскажите что мне делать.

О люди как я вас понимаю. Иногда после ссоры с мужем хочу примирения звоню что бы извинится пока слышу тел гудки начинаю накручивать себе в уме ага трубку не берет сам не звонит такой сякой и в итоге когда муж отвечает я срываюсь на него как цепной пес и дубль два ссора. Казалось бы не права извинись нет же с новой силой перегрызаю пути примирения. Потом переживаю нервничаю и все плохо все надоело выхода нет жизни нормальной нет. Что делать и потянулась череда неприятностей проблем ссор. А потом в душе такой осадок и на сердце боль что начинаешь думать а зачем жить.Для чего для кого.А нет дорогие есть для чего и для кого и у каждого из нас есть .Жизнь одна берегите её

Ссылка на источник: http://chuvstvuju.ru/chrezmernaya-ustalost-i-razdrazhitelnost

Неврастения, раздражительность, хроническая усталость — симптомы и лечение.

Этот невроз возникает предпочтительно в возрасте 20 — 40 лет, несколько чаще у мужчин, чем у женщин в условиях истощающих умственных и физических нагрузок, длительного переутомления, личных переживаний, конфликтов, т. е. в широком смысле слова в психогенных условиях. Основным при этом заболевании является астенический синдром, который в динамике заболевания проявляется неоднозначно, при этом обнаруживается ряд последовательных фаз развития, в соответствии с которыми выявляются три клинические формы неврастении.

Раздражительная слабость — главное клиническое содержание второй формы неврастении (или же второй фазы болезни), которая может проявиться у субъектов безудержного, холерического темперамента или же у лиц с сильным и уравновешенным типом нервной системы в случаях, когда выздоровления на гиперстенической стадии не последовало, а патогенная ситуация сохраняется. Здесь больной, с большим трудом взявшийся за работу, выполнение любого дела и заставивший себя сосредоточиться на нем, очень быстро утомляется, испытывает усиление головной боли, неспособность соображать, что делает; нарастающую общую и, главным образом — нервную слабость, и в полном бессилии прекращает работу. Затем, через какое-то время опять обращается к делу, но не надолго, так как утомление и нервное истощение опять настигают его. И так многократно, вплоть до полного психического изнеможения. Удлиняющиеся перерывы между рабочими «приступами» делу не помогают, так как не приносят больному отдыха. Раздражительность по-прежнему ярко выражена, но аффективные реакции с возбуждением и криком быстро гаснут и сменяются психическим бессилием с чувством обиды, полной эмоциональной капитуляции и слезами. Такого рода полярные эмоциональные состояния проявляются даже по мелким, пустяковым поводам, демонстрируя уже свойственное больным слабодушие как частное проявление их общей раздражительной слабости.

Гипостеническая форма , «сходу» возникающая у тормозимых (со слабостью ЦНС), астеничных и тревожно-мнительных субьектов, или в порядке перехода из стадии раздражительной слабости у указанных представителей сильных типов нервной системы, представлена выраженной общей физической и психической слабостью, вялостью и пассивностью, которые приобретают уже устойчивый характер. Больные не способны мобилизовать себя на рабочее усилие, они постоянно испытывают чувство большой усталости, подавлены мыслями о своих соматических ощущениях. На этом этапе болезни налицо постоянная массивная астения на фоне сниженного настроения. Фон настроения несколько тревожный, с оттенком грусти и ослаблением интересов. Здесь нет аффектов тоски или тревоги, сниженное настроение имеет невротический характер, пронизано астенией и отличается слезливостью и эмоциональной лабильностью. Часты ипохондрические жалобы и фиксация больных на своих внутренних ощущениях. С течением времени (особенно под влиянием лечения) у больных улучшается сон, с чего, в сущности, и начинается процесс выздоровления. Следует отметить, что при повторных приступах неврастении (при любой ее форме, в особенности — последней) продолжительность приступов возрастает, а депрессивные явления, углубляясь, все более приближаются к циклотимному уровню. В связи с этим еще старые авторы (Н. Schule, R. Kraft-Ebing, С. С. Корсаков, А.В. Каннабих) указывали на возможность возникновения периодической неврастении. С этим согласуются и последние данные клинического опыта о возможности перерастания такого рода периодических проявлений неврастенической депрессии в циклотимию.

Лечение неврастении должно начинаться с установления точной причины её возникновения и развития: это перегрузка, связанная с внешним взаимодействием (работа по 12 часов, отсутствие отпуска/отдыха) или внутренний конфликт и нервное перенапряжение. Возможно сочетание причин. В любом случае необходимо обратиться к врачу-психотерапевту, который точно установит причину и определит методы её устранения: отдых, психотерапия без или со сменой обстановки, седативные средства.

Как улучшить своё самочувствие за 2 недели?

Или как иррациональные мысли приводят к неврозу.

Обсессиями называются постоянно возникающие нежелательные представления, опасения, мысли, образы или побуждения.

Статья о том, как отличить депрессию от депрессивной акцентуации личности.

Панические атаки — неосознанные желания Статья о том, как психотерапия может помочь 12% от общего количества людей, которые в той или иной степени испытывают приступы паники.

Чем человек отличается от животного? Тем, что он не только реагирует. Статья о раздражении и раздражительности, внутренних требованиях, эволюции и творчестве.

Проблемы супругов, недавно вступивших в брак, в целом отличаются от проблем пар, женатых 30 лет и более.

Избавьтесь от излишней застенчивости и неуверенности в общении!

Ссылка на источник: http://www.psyline.ru/andepr14.htm